53 visitors think this article is helpful. 53 votes in total.

Почему болят колени после бега: что делать и как лечить суставы, причины болей

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Поэтому второе, что надо обязательно сделать при боли в колене, после рентгеновского снимка этого колена сделать рентгеновский снимок тазобедренныхА почему делать снимок двух тазобедренных суставов и даже в двух проекциях, спросите вы. Объясняю. Обычно артроз поражает коленные и тазобедренные суставы, а также косточку большого пальца на ногах. Прежде всего нкжно знать какие заболевания суставов бывают: Артроз — заболевание, постепенно деформирующее суставы(заболевание невоспалительное, чаще всего возрастное). Гонартроз — то же, что и артроз коленного сустава (это разные названия одного и того же заболевания). Остеоартроз, деформирующий артроз — то же, что и артроз (это всего лишь разные названия одного и того же заболевания). Артрит — воспалительное заболевание, чаще всего сопровождается припуханмем суставов и очень сильной болью в суставах по ночам (часто боль по силе сопоставима с зубной болью). Остеоартрит — как ни странно, не является вариантом артрита. Остеоартрит — это американское название все того же артроза (деформирующий артроз, остеоартроз). Киста Бейкера — скопление жидкости в колене и ее распространение на заднюю поверхность колена, в область подколенной ямки. Чаще всего киста Бейкера — всего лишь один из симптомов гонартроза или повреждения менисков, иногда — один из симптомов артрита колена. Термин «киста Бейкера» часто пугает пациентов, поскольку слово «киста» наводит многих людей на мысль, что речь идет об онкологическом процессе. Однако в данном случае словосочетание «киста Бейкера» — это всего лишь термин, означающий распространение отека под колено или ниже, на заднюю поверхность голени. Никакого отношения к онкологии данное состояние не имеет. Киста Бейкера обычно довольно легко поддается лечению. Например, она быстро уменьшается под действием противовоспалительных препаратов или устраняется введением в колено гормональных лекарств. Из общего числа обратившихся по поводу болей в коленях больные гонартрозом со-сгавляют примерно 30—40 %. Блокада колена — повреждение или защемление мениска (менископатия) — примерно 30—40 % от числа обратившихся по поводу болей в коленях. Сосудистые боли в коленях — примерно 5 — 10 % от числа обратившихся по поводу болей в коленях. Воспаление коленных сухожилий (периартрит сумки «гусиной лапки») — примерно 5 —7 % от числа обратившихся по поводу болей в коленях. Артриты — от 5 до 10 % от числа обратившихся по поводу болей в коленях. Артроз тазобедренного сусгава (он же коксартроз), как ни странно, тоже иногда провоцирует боли в коленях. Чаще всего к болям в коленных суставах приводят несколько заболеваний. Примерно у 3—4 % людей, мучающихся от болей в области коленей, болевые ощущения вызваны не заболеванием самого коленного сустава, но спровоцированы «отраженной болью», идущей из больного тазобедренного сустава. Не удивляетесь — чаще всего сделать это довольно просто. Артроз коленного суставо (гонартроз) Некоторые вопиюще безграмотные люди из-за названия думают, что гонартроз развиваегся от гонореи. Смешно и грустно, что так думают даже некоторые врачи. На самом деле термин гонартроз в переводе означает «артроз коленного сустава» и ничего более. Гонартроз принято считать возрастным заболеванием — обычно он развивается у людей старше 45—50 лет (у молодых гонартроз встречается крайне редко, в основном только у профессиональных спортсменов или после тяжелых травм ноги). По ряду причин женщины болеют гонартрозом несколько чаще мужчин. Гонартроз — это истончение и постепенное разрушение хряща коленных суставов с последующей деформацией костей, лежащих под этим истончившимся и разрушенным хрящом. Артроз может поражать как один, так и оба коленных сустава. В большинстве случаев гонартроз развивается постепенно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Начинается заболевание обычно исподволь, с незначительных болей в колене при ходьбе. Периоду интенсивных болей при артрозе почти обязательно предшествует период многомесячных или даже многолетних несильных болей, возникающих исключительно при долгой ходьбе, нагрузке, ходьбе по лестнице или вставании со стула. Труднее всего больным дается спуск и подъем по лестнице. Первоначальные болевые ощущения при гонаргрозе не возникают «за секунду», т. Если же боли возникли резко, в один день или, тем более, в одну секунду а раньше никаких болей в колене не было, то это обычно указывает на какое-то иное заболевание или повреждение. Иногда боль возникает, если человеку приходится простоять на ногах долгое время или когда нужно встать из положения сидя или с кровати. Например, на защемление мениска, ущемление синовиальной оболочки сустава или попадание между хрящами колена кусочка хряща (хондромного тела). Впрочем, при гонартрозе такие неприятности тоже могут произойти, и тогда они осложнят течение артроза: гонартроз в этом случае будет протекать тяжелее, на фоне более интенсивных и, возможно, даже острых болей. Но изначально диагноз «артроз коленного сустава" подтверждается именно постепенным развитием болевых симптомов. Несмотря на временами интенсивные болевые ощущения, иначале, на первой стадии артроза, кости колена сохраняют свою первоначальную форму и почти не деформируются. Но сам сустав при этом может выглядеть немного распухшим — это может быть связано с синовитом (скоплением в колене патологической жидкости). На второй стадии гонартроза, спустя несколько месяцев после начала заболевания, боли в колене заменю усиливаются. Болевые ощущения появляются уже от минимальной нагрузки или сразу после нее, т. боль вызывается теперь практически любым движением в пораженном колене. Но особенно сильно колено болит после продолжительной нагрузки, от долгой ходьбы или ношения ) деже небольших тяжестей. После достаточно продолжительного отдыха боль обычно полностью проходит, но при очередном движении сразу возникает ВНОВЬ. Примерно в это же время к болевым ощущениям добавляется хруст а коленном суставе при движениях. Он существенно отличается по громкости от еле слышимых щелчков, изредка сопровождающих отдельные движения здоровых суставов. Параллельно усилению болей и появлению хруста на второй стадии гонартроза уменьшается возможность нормально сгибать ногу в колене. При попытке согнуть колено «до упора» возникает резкая боль в суставе, а чаще полное сгибание колена становится просто-напросто невозможным. Иногда колено сгибается только до угла в 90°, а дальше идет с трудом и через бол ь. Так, при ощупывании колена можно заметить, что его кости изменили свою форму, стали как бы шире и «грубее». Кроме того, изменение формы сустава усугубляется скоплением в суставе патологической жидкости (синовитом). На третьей стадии гонартроза боли в колене еще больше усиливаются. Теперь колено болит не только при движении и ходьбе. Больному трудно найти удобное положение в постели, устроить пораженное колено так, чтобы оно не болело. И все же, найдя правильное положение, человек обычно может заснуть. Хотя, если разрушение сустава сочетается с нарушением кровообращения, то суставы начинает «крутить» и среди ночи, обычно при смене погоды или, как говорят сами пациенты, «к дождю». Подвижность коленного сустава в это время снижается до минимума. В таком случае больной человек все время ходит на слегка согнутых ногах, походка становится неустойчивой («переваливающаяся походка»). Колено уже совершенно невозможно согнуть сильнее, чем на 90°. Кроме того, часто пропадает возможность до конца разогнуть, т. Повреждения менисков (менископатия) Подавляющее большинство больших, пришедших ко мне на прием но поводу болей в коленях после обычных районных поликлиник, приходят с готовым диагнозом «артроз коленных су-ст.пнж». И как минимум у такого же количества пациентов боли в колене вызваны повреждением менисков. Мениски коленного сустава — это особые хрящевые прокладки, которые выполняют в колене роль амортизаторов, т. е, они смягчают нагрузку на сустав при ходьбе, беге, прыжках — при нагрузке и давлении они сжимаются, при ослабевании давления расширяются. Кроме того, мениски стабилизируют коленный сустав и, если так можно сказать, сглаживают естественные неровности суставных поверхностей колена. Менисков в каждом колене по два — наружный (латеральный) и внутренний (медиальный). Повреждения наружного мениска происходят относительно редко, гораздо чаще повреждается внутренний мениск. Принято считать, что повреждения менисков случаются только у спортсменов. Больше половины повреждений менисков происходит, что называется, на ровном месте — травма мениска может произойти от неудачного движения даже при обычной ходьбе, если человек споткнулся, оступился, слегка подвернул йогу или ударился коленом. Кроме того, повреждения менисков нередко случаются у любителей бега, прыжков, катания на горных или водных лыжах, но особенно часто — у любителей приседать или подолгу сидеть на корточках. Иными словами, повреждение мениска, как и любая другая травма, может произойти у человека любого возраста и пола, как молодого, так и пожилого, как у мужчины, так и у женщины. Но в несколько большей степени к травмам мениска предрасположены люди, ранее перенесшие артрит или болеющие гонар-трозом, а также очень полные люди и те, у кого от рождения слишком слабые связки или чересчур подвижные суставы («разболтанность» связок и суставов). Симптомы повреждения менисков трудно спутать с каким-то другим заболеванием. Реже в одно и то же время повреждаются сразу оба коленных сустава (такая неприятность обычно случается при хроническом спазме мышц бедра или у любителей приседать). В момент травмы один из менисков либо разрывается, либо защемляется и расплющивается между хрящами колена. Раздается щелчок в колене, и вслед за щелчком появляется острейшая боль, которая вынуждает человека на минуту (или на несколько минут) буквально «застыть на месте», остановиться. Через несколько минут колено слегка приспосабливается к повреждению, и боль немного ослабевает; человек даже может двигаться, хоть и через дискомфорт в колене. Но на следующий день болевые ощущения обычно усиливаются: каждый шаг дается пострадавшему с огромным трудом, в колене при ходьбе возникает острая боль, у многих пострадавших возникает ощущение, что в коленку вбили гвоздь, либо ощущение, что больная нога при наступании на нее вот-вот подломится в колене. Однако в покое, если найти удобное положение, боли немного стихают — до следующей попытки встать или подвигаться. Любая попытка сильно согнуть ногу вновь «забивает в коленку гвоздь». У некоторых пострадавших такое же болевое ощущение вызывает и попытка до конца распрямить ногу, т. во избежание боли пострадавший вынужден постоянно держать ногу слегка «подсогиутой». ФАКТ, Чем пострадавший моложе, тем больше шансов, что интенсивность боли в колене при повреждении мениска будет максимальной. А вот у пожилых людей, у которых хрящи суставов и мениски в силу возраста уже не такие упругие и насыщенные влагой, болевые ощущения могут быть отнюдь не такими резкими. Помимо того, на 2-й или 3-й день с момента повреждения мениска коленка почти всегда отекает (опухает). Подобный отек, как ни странно, носит защитный характер. С помощью усиленной выработки суставной жидкости и повышения внутрисуставного давления организм пытается развести друг от друга суставные поверхности колена и таким образом освободить поврежденный мениск в случае его возможного ущемления. В ряде случаев это организму удается, но в большинстве других — нет, и тогда повреждение приобретает хронический характер. Периодически, в момент обострений, колено может опухать. Со временем, если повреждение мениска не лечить, менископатия вполне может привести к артрозу поврежденного коленного суства. И такое, надо заметить, случается довольно часто, примерно в 30 — 40 % случаев. Ведь из-за того, что при повреждении менисков суставные поверхности колена оказываются неидеально подогнаны друг к другу, меняется распределение нагрузки в суставе и нарушается работа всей «конструкции». Поэтому повреждения менисков надо лечить вовремя, не откладывая надолго решение этой важной задачи. Если говорить, не вдаваясь в сугубо медицинские тонкости, существует три принципиально разных вида повреждения мениска: защемление мениска, его надрыв (частичный разрыв) или отрыв. При отрыве от мениска полностью «отламывается» кусочек и, образно выражаясь, свободно «болтается» внутри полости сустава; либо весь мениск целиком отделяется от места своего прикрепления в суставе (такое бывает крайне редко). Отрыв — это самая тяжелая форма повреждения мениска. Такое повреждение практически невозможно вылечить без операции: полностью оторванный мениск обратно не «приживается», его приходится удалять на операционном столе. Или приходится удалять оторванную часть мениска (при отрыве его части). К счастью, эта форма повреждения менисков встречается реже всего — примерно 10 — 15 % всех травм менисков. Гораздо чаще встречаются защемление мениска или его надрыв (частичный разрыв). При защемлении мениск обычно всего лишь «заклинивается» между хрящами колена, а при надрыве, как вы понимаете, мениск еще и надрывается, но не отрывается полностью. И значит, в большинстве случаев он способен восстановиться, т. такое повреждение нужно пытаться вылечить терапевтическими методами, без операции. Благо, что защемленный мениск довольно легко вправить с помощью мануальной терапии. Хороший ортопед, травматолог или мануальный терапевт в подавляющем большинстве случаев может устранить защемление мениска за 1 —4 сеанса. Если не брать в расчет оперативное лечение, ни одним другим способом так быстро разблокировать сустав обычно не удается. Удаление мениска (или его части) является радикальным, но чаще всего спорным решением независимо от того, удалили мениск во время обычной операции или его удалили с помощью «модной» нынче артроскопии. Ведь хотя операция и приводит к быстрому восстановлению функций поврежденного сустава, но в дальнейшем отсутствие в колене мениска (или его части) способствует развитию гон-артроза! Мне приходилось видеть, как после операции по удалению менисков гонартроз развивался даже у 30—35-летних молодых людей, у которых в этом возрасте артроза быть не должно. И лечить коленные суставы, которые когда-либо ранее были прооперированы по поводу менископатии, гораздо труднее, чем колени неоперированные. Несомненно, бывают ситуации, когда подобная операция необходима (например, при отрыве мениска или когда ущемление одного и того же мениска повторяется 2—3 раза). Однако я считаю, что в большинстве случаев первичное повреждение мениска нужно пытаться вылечить терапевтическими методами, не прибегая к операции. И в этой книге вы найдете подсказки о том, чем лечить мениски, дабы избежать операционного стола в тех случаях, когда это возможно. Сосудистые боли в коленях Сосудистые боли в коленях, возникающие из-за врожденного слабого кровоснабжения коленных суставов, знакомы многим ЛЮДЯМ. Тем не менее, некоторым людям сосудистые боли досаждают весьма сильно. Обычно они начинаются в подростковом возрасте, часто в период активного роста — поскольку развитие кровеносных сосудов у быстро растущих подростков порой не поспевает за ускоренным ростом костей. одинаково сильно выражены в правом и левом колене; возникают при перемене погоды, на холоде, при простудах и после физической нагрузки. Однажды возникнув, сосудистые боли в коленях могут сопровождать человека практически всю жизнь. В такие моменты страдающие люди жалуются, что у них «крутит колени». К счастью, сосудистые боли в коленях, даже если они сопровождают человека всю жизнь, не приводят ни к каким более серьезным проблемам с коленными суставами. Но интенсивность их после 18 — 20 лет обычно уменьшается (а не увеличивается с возрастом, как это бывает при артрозах). В большинстве случаев сосудистые боли в коленях легко устраняются энергичным массажем, растиранием коленей, втиранием согревающих мазей и, конечно — гимнастикой. И, в отличие от артрозных или менисковых болей, сосудистые боли в коленях не сопровождаются уменьшением подвижности коленных суставов. Воспаление коленных сухожилий (периартрит сумки «гусиной лапки») Воспалением коленных сухожилий (периартритом сумки «гусиной лапки») болеют в основном женщины, чаще всего полные, обычно в возрасте старше 40 лет. Молодые женщины и стройные представительницы слабого пола болеют намного реже. Мужчины болеют совсем редко, примерно в 10 раз реже женщин. Сумка «гусиной лапки» — это место прикрепления сухожилий полуперепончатой, тонкой, портняжной и полусухожильных мышц к медиальному мыщелку большеберцовой кости. Сумка «гусиной лапки» расположена чуть ниже внутренней поверхности колена. Поясню: если сидя вы соедините колени вместе и от точки соприкосновения коленных суставов проведете вниз линию длиной примерно 4—6 см, то на внутренней поверхности голени вы и найдете искомое место прикрепления коленных сухожилий (сумку «гусиной лапки»). Сухожильные волокна сумки «гусиной лапки» очень уязвимы, в месте их прикрепления к большеберцовой кости они легко надрываются, отекают и воспаляются. Периартрит «гусиной лапки» обычно начинается из-за перегрузки ног: после долгой ходьбы, особенно если пришлось много ходить по лестницам, по холмистой местности или «по кочкам» в сельских условиях. Кроме того, очень часто коленные сухожилия воспаляются у женщин, вынужденных регулярно таскать тяжелые сумки (либо ведра с водой, если речь идет о людях, проживающих в селе). Обычно воспаление коленных сухожилий дает о себе знать болевыми ощущениями, возникающими при ходьбе вниз по лестнице или при ношении тяжестей, тяжелых сумок. При спокойной ходьбе по ровной поверхности боли бывают крайне редко. Лишь в случае запущенного заболевания колено начинает болеть и при ходьбе по ровной поверхности. Тогда таким больным часто по ошибке ставят диагноз «артроз коленного сустава». Но в отличие от артроза коленных суставов (и от повреждения менисков), при периартрите «гусиной лапки» никогда не бывает ограничения подвижности колена — нога сгибается и разгибается в колене как положено. Нет ни припухлости сустава, ни его деформации, ни характерного для артроза хруста в колене. Только в крайних случаях, при сильном воспалении коленных сухожилий, можно обнаружить небольшую отечность чуть ниже внутреннего края коленного сустава, в месте расположения сумки «гусиной лапки». Характерно, что подобная отечность сухожильной сумки всегда бывает строго ограничена этим местом, она никогда не распространяется на само колено. Артриты Коленные суставы являются наиболее уязвимыми суставами человеческого организма. Помимо артроза и менископатии, коленные суставы могут воспаляться у тех людей, которые болеют воспалительными заболеваниями суставов — артритами. Здесь мы не будем подробно разговаривать обо всех видах артритов (их слишком много), но поговорим о некоторых характерных моментах, которые позволят нам понять, носит ли воспаление колена артритический характер или нет. • Артритами болеют люди любого возраста, но чаще всего начало заболевания приходится на молодые годы. • При артритах может воспаляться как одно, так и оба колена. • Характерная особенность артритического воспаления коленного сустава — быстрое начало (за 1—3 дня) с явным отеком и опуханием колена, а также усиление болей в воспаленном суставе в ночное время (примерно в 3 — 4 часа ночи). Иными словами, ночью, в покое, боль может быть намного сильнее, чем при ходьбе. При артрозе и менископатии, как вы помните, в ночное время боли, наоборот, уменьшаются. Надо заметить, что при артрозе и менископатии тоже иногда случаются ночные боли, но они возникают только при движении, попытке встать среди ночи или при повороте в постели с боку на бок, а иногда при неудобном положении больной конечности во время сна. Человек, болеющий артрозом или менископатией, вернувшись в состояние покоя или сменив неудобное положение, может легко избавиться от этих болевых ощущений. От боли, вызванной артритом, так легко отделаться нам не удастся. «Артритные» боли обычно почти не зависят от движения и от удобного или неудобного положения больного сустава. Их редко удается прогнать, удобно устроившись в постели. Воспалительные боли как бы «живут своей жизнью» и порой не реагируют ни на положение сустава, ни на тепло или холод. Чаще всего их удается уменьшить только приемом противовоспалительных препаратов. • Кроме того, практически любой артрит приводит к воспалению не одного, а сразу нескольких суставов: помимо коленей воспаляются и опухают в любом сочетании суставы пальцев на руках или ногах, локтевые суставы, голеностопные суставы и пяточные сухожилия. Более подробно об артритах вы можете прочитать в книге доктора Евдокименко «Артрит. Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) Как мы уже говорили, порой диагноз «гонартроз» ошибочно ставят при так называемых «отраженных» болях, которые иногда возникают при артрозе тазобедренных сусгавов и отдают из больного тазобедренного сустава в колено. Зато резко снижается способность человека, болеющего коксартрозом, вращать ногу «от бедра», развести ноги в стороны. Человек, болеющий артрозом колена или менископатией, напротив, легко вращает ногу от бедра и легко разводит ноги в стороим. нo с трудом сгибает колено и с болью присаживается на корточки. Тепловое лечение (озокеритотерапия, парафинотерапия, грязелечение) Что это такое Для теплового воздействия на суставы используют вещества, способные подолгу удерживать тепло, медленно и постепенно отдавая его телу больного: • парафин (продукт перегонки нефти); • озокерит (горный воск); • лечебные грязи (иловые, торфяные, псевдовулканические). Помимо температурного влияния, подобные теплоносители оказывают на организм пациента еще и химическое воздействие: во время процедуры происходит проникновение через кожу в колени биологически активных веществ и неорганических солей, способствующих улучшению обмена веществ и кровообращения. При каких заболеваниях коленных суставов полезно тепловое лечение Тепловое лечение нужно применять: • при артрозах первой-второй стадии, протекающих без сино-вита (опухания суставов); • для лечения сосудистых болей в коленях; • воспалении коленных сухожилий; • при лечении застарелых повреждений менисков. Еще раз подчеркну — нельзя использовать тепловое лечение при обострении ревматических заболеваний и при синовитах пораженных артрозом суставов. Грязелечение Из вариантов теплового лечения подробного описания заслуживают лечебные грязи. В отличие от озокерита и парафина лечебные грязи вполне можно использовать в домашних условиях, благо в аптеках сейчас представлен достаточно большой выбор грязевых препаратов. Основным методом грязелечения является аппликационный, когда на пораженный сустав накладывают лечебную грязь определенной температуры. Вот способ приготовления такой аппликации: лечебную грязь разводят водой и подогревают до температуры 60 °С. Затем горячую грязь смешивают с неподогретой, добиваясь температуры 38 — 42 °С, и накладывают на больной сустав слой толщиной 2—3 см. Сверху грязевую смесь накрывают компрессной бумагой или клеенкой и одеялом. Процедуры проводят через день, курс лечения — 10 — 12 процедур. Почти все пациенты, страдающие от болей в коленях, начинают выслушивать от окружающих многочисленные нелепые, а зачастую и просто вредоносные советы о том, как им теперь надо жить и как вести себя, чтобы «скорее вылечиться». Снижение нагрузки на сустав При каких заболеваниях коленных суставов это особенно актуально • При артрозах коленных суставов. Один из самых вредных советов при заболевании коленей звучит так; «тебе нужно как можно больше ходить, чтобы разрабатывать больную ногу». И попытка еще сильнее нагрузить больной сустав приведет лишь к его быстрому дальнейшему разрушению. Прежде чем нагружать, а точнее, перегружать больной сустав, его надо сначала как следует подлечить, снять обострение и укрепить с помощью нашей гимнастики мышцы вокруг поврежденного сустава. Лишь потом можно переходить к активным повседневным действиям, постепенно наращивая нагрузку и ни в коем случае не допуская болевых ощущений. Поэтому благоразумным пациентам я поначалу советую, наоборот, по возможности снизить нагрузку на больной сустав. Необходимо уменьшить такие виды двигательной активности, как бег, прыжки, поднятие и перенос тяжестей, приседания, быстрая ходьба, особенно по пересеченной местности, подъем в гору, ходьба по лестницам без опоры на перила, особенно вниз по лестнице. Людям, болеющим гонартрозом, желательно помимо того избегать еще и фиксированных поз. Например, длительного сидения или стояния в одной позе, сидения на корточках или в согнутом положении при работе на огороде. Такие позы ухудшают приток крови к больным суставам, вследствие чего ухудшается и питание суставного хряща. Нужно выработать такой ритм двигательной активности, чтобы периоды нагрузки чередовались с периодами покоя, во время которых сусгав должен отдыхать. Примерный ритм — 20 — 30 минут нагрузка, 5 — 10 минут отдыха. Разгружать суставы ног нужно в положении лежа или сидя. В этих же положениях можно выполнить несколько медленных движений в суставах (сгибание и разгибание суставов) для восстановления кровообращения. Ношение наколенников При каких заболеваниях коленных суставов это особенно актуально • При артрозах коленных суставов. В первые месяцы лечения больных менисков или гонартроза при ходьбе и нагрузках желательно пользоваться ортезами — плотными наколенниками. Они уменьшают нагрузку на больной сустав во время ходьбы и долгого стояния и оберегают его от повторных микротравм. Специальные ортопедические наколенники продаются в ортопедических салонах, магазинах медтехники и иногда в аптеках. Носить их можно от 2 до 6 часов подряд, особенно при нагрузках, ношении тяжелых сумок, долгой ходьбе, занятиях спортом и при долгом стоянии. Но после максимум 6 часов ношения наколенники необходимо снимать, чтобы восстановилось кровообращение в суставе. И конечно, надо снимать наколенник, когда вы отдыхаете, лежите, а тем более на ночь — иначе долгое сдавливание кровеносных сосудов приведет к ухудшению состояния сустава. Использование трости При каких заболеваниях коленных суставов это особенно актуально • При тяжелых артрозах коленных суставов (третьей-четвертой стадии). Человеку, болеющему тяжелым гонартрозом, желательно использовать при передвижениях палочку или трость. Опираясь на палку при ходьбе, больные гоиартрозом серьезно помогают своему лечению, поскольку палка принимает на себя 20 — 40 % нагрузки, предназначенной суставу. Однако, чтобы от палочки был толк, ее важно подобрать четко по своему росту. Для того чтобы это сделать, встаньте прямо, опустите руки и измерьте расстояние от запястья (но не от кончиков пальцев) до пола. Покупая палочку, обратите внимание на ее конец — желательно, чтобы он был снабжен резиновой насадкой. Такая палка амортизирует и не скользит, когда на нее опираются. Помните, что если у вас болит левая нога, то палку следует держать в правой руке. И наоборот, если болит правая нога, держите палочку или трость в левой руке. Приучите себя переносить вес тела на палочку именно тогда, когда делаете шаг больной ногой! Дозированные занятия спортом При каких заболеваниях коленных суставов это особенно актуально • При артрозах коленных суставов. Несмотря на наличие многих ограничений, больному артрозом необходимо вести активный образ жизни за счет увеличения той двигательной активности, которая не оказывает отрицательного воздействия на хрящи сустава. Как мы уже говорили, нужно заставить себя ежедневно выполнять наши специальные упражнения. Регулярное занятие лечебной гимнастикой должно превратиться из неприятной обязанности в полезную привычку, что является наилучшим способом сохранения нормальной функции суставов. Помимо лечебной гимнастики пациенту может быть полезной неспешная ходьба на лыжах, так как за счет скольжения нагрузка весом уменьшается, и больные суставы почти не нагружаются. Кроме того, неторопливая ходьба на лыжах, помимо полезного влияния на суставы, приносит еще и положительный эмоциональный заряд. Для начала достаточно ходить на лыжах по 20—30 минут, а позже, в зависимости от состояния суставов, продолжительность лыжных прогулок можно увеличить до 1—2 часов. Единственное «но»: при артрозе на лыжах можно ходить только обычным классическим стилем и нельзя пользоваться коньковым ходом. Долгая, быстрая или слишком активная езда на велосипеде при артрозе однозначно вредна. Но вот небыстрая езда на велосипеде, скорее всего, вреда не принесет. Только нужно избегать поездок по неровной местности (подпрыгивающие движения вредят суставам), а также свести к минимуму риск падений с велосипеда. Выбирать нужно между спортивным и полуспортивным типом, так как на них легче ездить и они весят меньше, чем дорожные велосипеды. Поскольку у спортивных велосипедов ручки руля опущены вниз, а у дорожных обычно расположены горизонтально или приподнять удобнее у велосипеда спортивного типа поднять ручки руля кверху. Больше всего проблем возникает при неправильной установке высоты седла. Оно должно быть установлено так, чтобы при полном нажатии на педаль в нижнем положении нога была почти полностью выпрямлена. Если колено в этом положении педали сильно согнуто, то возникают боли в суставах и мышцах. Также важно и расстояние до руля — локти должны быть слегка согнуты. Велосипедист дает нагрузку на другие мышцы, чем пешеход. Поэтому для начала достаточно 20 — 30 минут езды, позже, в зависимости от возможностей, продолжительность поездок можно продлить до 40—60 минут. И еще раз подчеркну — во время поездок на велосипеде не «срывайтесь» на быструю езду, так как в этом случае вы будете наносить суставам вред Катайтесь с удовольствием, но спокойно. Кроме ходьбы на лыжах и езды на ипюсипеде, болеющему артрозом может принести определенную пользу плавание. Но и здесь существуют некоторые правила — ПЯИМПЪ нужно в спокойном режиме, без рывков и слишком энергичных диижсний, способных травмировать сустав. Выбирайте такой СТИЛЬ пп.шания, при котором в суставе не возникает дискомфорта и ДДЖ1 слабых болевых ощущений. Занимаясь перечисленными видами спорта, не старайтесь стать «великими спортсменами» раньше, чем приведете в порядок свои больные суставы. Такие попытки в подавляющем большинстве случаев, уж поверьте моему опыту, заканчиваются печально «Неистовые спортсмены» обычно болеют артрозом тяжелее других и получают гораздо больше осложнений. Достаточное употре 6л ение жидкости При каких заболеваниях коленных суставов это особенно актуально • При артрозах коленных суставов. Известно, что при артрозе больные суставы теряют влагу и становятся «сухими». Это отчасти объясняет тот факт, что артрозы чаще возникают у пожилых людей, в организме которых содержание влаги снижается по сравнению с организмом молодых. Поэтому мы можем предположить, что людям, болеющим артрозом, надо пить больше воды (факт научно не доказанный, но вероятный). Однако здесь могут возникнуть сложности в связи с тем, что многие пожилые люди имеют склонность к отекам. И они справедливо опасаются, что увеличение потребления воды приведет к усилению отеков. В таких случаях мне приходится объяснять, что наличие отеков обычно не связано с излишним употреблением воды, а чаще всего говорит о плохой работе почек (или сердца и печени)- Многим врачам, например, известны случаи, когда отеки возникали у Потому, понемногу увеличивая потребление воды, надо лишь позаботиться о лучшем выведении жидкости из организма и об улучшении работы вышеперечисленных органов. Для этих целей можно использовать различные мочегонные препараты или травы, а также средства, улучшающие работу почек, сердца и печени. А при серьезных проблемах с внутренними органами необходимо первым делом показаться специалисту. Ну а тем, у кого нет склонности к отекам, можно спокойно увеличивать потребление воды (примерно до 1,5 —2 л в день), но соблюдая элементарные условия. Увеличивать надо только потребление обычной негазированной воды (можно бутилированной, а можно и простой кипяченой). Но нежелательно сильно увеличивать потребление чая, кофе, соков, газировок и т. Ведь именно обычная вода, в отличие от различных «насыщенных растворов», активно циркулирует внутри организма, глубоко проникает в суставы и затем легко выводится почками.пациента, который, наоборот, пьет слишком мало. Правильное питание (диета) При каких заболеваниях коленных суставов это особенно актуально При артрозах коленных суставов, но и всем остальным знать это тоже полезно. Много лет диетологи всего мира занимаются изучением особенностей питания разных народов. Сопоставляя особенности кухни, ученые пытаются выявить влияние различных кулинарных предпочтений на развитие тех или иных заболеваний. Такие же исследования много раз проводились и в отношении артроза. Выдвигались сотни теорий, было сделано множество предположений. Например, одно время считалось, что развитию артроза способствует употребление в пищу пасленовых (в том числе помидоров), потом была высказана мысль о том, что артроз развивается из-за потребления большого количества пищевой соли. Выяснилось, что ни пищевая соль, ни помидоры не имеют к развитию артроза никакого отношения. Мало того, оказалось, что, несмотря на различие кулинарных пристрастий и национальных традиций в приготовлении и составе пищи, до самого конца XX века во всех странах артрозом болел примерно одинаковый процент населения. Единственная закономерность, которую ученым удалось обнаружить в XX веке, была очевидна: полные люди болеют артрозом суставов ног намного чаще, чем худые или люди с нормальным весом. И это вполне объяснимо, ведь у полных людей на суставы ног (в первую очередь тазобедренные, коленные и голеностопные) ложится повышенная весовая нагрузка. Иными словами, до недавнего времени мы могли смело утверждать, что развитие артроза не зависит от того, какие именно продукты человек употребляет, но зависит от того, сколько человек ест, полный он или нет. Развитие новых технологий пищевой промышленности и, в частности, шприцевание мясных продуктов консервантами привело к тому, что появился, по сути, новый вид артроза — так называемый метаболический артроз, или, говоря псевдонаучным языком, артроз на фоне метаболического синдрома. Вот об этом самом состоянии, которое называют метаболическим синдромом, нам теперь придется поговорить подробнее. До распада Советского Союза метаболического синдрома в нашей стране практически не было. Плохим ли, хорошим ли было руководство нашей родины в то время, но оно не допускало поставок в страну откровенно некачественной, «химической» еды. Однако Советский Союз распался, и вместе с его крушением фактически прекратили полноценную работу те санитарные службы, в чьи обязанности входило отслеживать и не допускать к нам недоброкачественные продукты питания. Перед недобросовестными поставщиками откровенно вредных продуктов рухнули все препятствия. С тех пор к нам поступают продукты, накачанные «химией». Первыми ласточками были «ножки Буша» — ножки выращенной на гормонах курятины. Потом в Россию стали в больших количествах поставлять мясо животных, выращенных на гормонах роста и стероидах, в первую очередь свинину и говядину. Качество мясо, потребляемого современным человеком, существенно отличается от мяса, к которому он был эволюционно приспособлен. В настоящее время люди употребляют в пищу в основном мясо домашних животных, страдающих гиподинамией, которых кормя» специальными кормами и пищевыми добавками: гормонами, антибиотиками, премиксами (однородные порошкообразные смесями биологически активных веществ с наполнителем) и т. Рацион этих животных белен дикорастущими растениями (как известно, дикорастущие растения превосходят культивируемые по количеству незаменимых пищевых и биологически активных веществ). Эти тенденции привели к тому что качество мяса, потребляемого современным человеком, существенно отличается от мяса, к которому он был эволюционно приспособлен. «Биологически активные добавки к пище (теория, производство, применение)» Низкое качество мяса и «гормональные» мясные продукты — это еще полбеды. Мясо домашних животных (особенно выращиваемых на фермах в «промышленных масштабах») отличается значительно большим содержанием жиров, более низким содержанием эссенциальных (полезных) жирных кислот и важнейших микроэлементов по сравнению с мясом диких животных. Гораздо хуже, что теперь в нашу страну в огромных количествах поступает мясо, шприцованное консервантами. Задача консервантов, которыми теперь напичкано мясо и мясные продукты, — повысить вес мяса и потом долго его удерживать, т. е., условно говоря, не давать мясу усыхать в процессе транспортировки и хранения на полках магазинов. Если говорить упрощенно, такие консерванты задерживают в мясе воду (насыщенную химическими соединениями), и в результате мясо может храниться без потери веса очень долго, гораздо дольше, чем хранилось бы без применения консервантов. Когда консерванты из мяса попадают в наш организм (с едой, разумеется), они постепенно накапливаются и со временем оказывают на организм довольно неприятное воздействие. Увеличивают шанс заболеть сахарным диабетом (И типа). Во-первых, эти консерванты затрудняют работу почек. Совершенно очевидно, что они также способствуют набору веса (т. человек быстро полнеет) и росту живота «по пивному типу». Кроме того, под действием консервантов в крови быстро повышается уровень холестерина. Эти микрокристаллы не только ухудшают свойства суставной жидкости, они еще являются для суставов довольно сильным раздражителем: под их влиянием вырабатываются так называемые медиаторы воспаления, суставы начинают периодически воспаляться (приступами). Помимо всего прочего, консерванты способствуют накоплению в суставах микрокристаллов мочевой кислоты, хондрокальцинатов и других химических соединений, ухудшающих состояние суставной жидкости (т. В моменты приступов они могут заметно припухать и болеть. Со временем в воспаленных суставах развивается метаболический артроз. Особенно часто такая неприятность случаете» с коленными суставами, чуть реже с суставами пальцев рук, большими пальцами ног и (редко) голеностопными суставами. Причем женщины страдают от метаболического артроза примерно в 2 pраза чаще, чем мужчины. ВРЕД ОТ ИЗБЫТОЧНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ МЯСА Ряд диетологов считают, что во вреде, наносимом человеческому организму чрезмерным употреблением мяса, значительную роль играет современная практика обработки мяса и мясных изделий в пищевой промышленности. Сюда следует отнести: • различные остающиеся в мясе вредные для здоровья вещества (антибиотики, сыворотки, пестициды гербициды, ДДТ, стероиды, транквилизаторы, тетрациклиновые препараты, гормональные препараты и т. п.)/ попадающие в корма вследствие экологического загрязнения либо намеренно скармливаемые мясному скоту с целью ускорить его рост и развитие, успокоить его в случае синдрома стресса, а также предупредить или вылечить его заболевания; • усиленный откорм скота пищей, не являющейся нормальной для его пищевой цепочки (например, рыбной мукой или остатками костей сородичей); • обрабатывание мяса на бойнях специальными химикатами (нитриты, нитраты) с целью замедлить его разложение; • долгое хранение мяса после убоя животного; • обрабатывание мяса химическими веществами и усилителями вкуса на мясокомбинате. Википедия Значит ли все вышесказанное, что теперь нам нужно совсем отказаться от мяса и мясных продуктов? Нам нужно только уменьшить количество потребляемых мясных продуктов. А также знать, как правильно готовить мясо и какие именно мясные продукты лучше совсем исключить из нашего рациона (или, по крайней мере, свести их употребление к минимуму). Благодаря исследованиям, проведенным в ряде стран, стало достоверно известно, что организм не нуждается в таком большом количестве белка, Избыточное его употребление не только бесполезно, но и приносит вред организму человека. ВРЕД МЯСА Ведущие специалисты в области диетологии утверждают: «20 лет назад считалось, что ежедневная норма потребления белка составляет 150 г. Чтобы получить положенные 45 г белка в день, совсем не обязательно в больших количествах есть мясо. Белок, содержащийся в злаках, бобовых, орехах, овощах и фруктах, а также в яйцах (прим. Если вы хотите улучшить состояние ваших суставов и хотите (по мере возможности) предотвратить дальнейшее развитие артроза, вам следует исключить из рациона мясные продукты так называемого быстрого питания, т. вам желательно отказаться от следующего: • полуфабрикатов, основанных на отходах мясного производства (сосисок, сарделек, различных колбас и т. автора), может вполне обеспечить нам необходимое количество белка. п.); • продаваемых в магазине мясных копченостей, поскольку в большинстве случаев это мясо коптится путем химической обработки (а не на огне и в коптильнях, как это делалось раньше); • готового мяса, обрабатываемого вредными цдя организма химическими веществами (усилителями вкуса и красителями) — бекона, ветчины и т. Высоким содержанием белка отличаются также молочные продукты, например сыры. п.; • посещения различных заведений фастфуда, пиццерий и кафе быстрого питания. Арахис содержит белка больше, чем сосиски и бифштекс. Если по каким-то причинам или в силу привычки вам нужно периодически баловать себя бутербродом с чем-то мясным, вместо покупки магазинных мясных копченостей лучше не поленитесь и запеките в духовке кусок мяса побольше (на несколько дней), затем нарежьте его и сдобрите чем-то вкусным — горчицей, хреном, зеленью или пряностями. То есть прежнее мнение диетологов, что полноценные белки, так необходимые человеку, находятся только в мясе и молочных продуктах, опровергнуто. Пользы от такой «быстрой еды» будет в любом случае гораздо больше, чем от магазинной. Здесь все однозначно — такую еду нужно сводить к минимуму, а лучше отказаться от нее вовсе. Исследования, проведенные диетологами в Швеции и Германии, показали, что большинство овощей, фруктов, семян, орехов и зерновых являются источником полноценных белков, которые к тому же легко усваиваются организмом, в отличие от белков животного происхождения. Но что же делать с самим мясом (сырым), ведь его тоже шприцуют консервантами, оно тоже напичкано гормонами и химией? В идеале, конечно, покупать мясо (включая птицу) у тех, кто его выращивает (в деревне или на ферме), либо на рынке у знакомых поставщиков при условии, конечно, что вы уверены в том, что это мясо или птица выращивается на естественных кормах, без употребления химии. Однако для большинства жителей городов такой совет кажется невыполнимым — знакомых производителей мяса и курятины у нас, как правило, нет. Значит, нам нужно выбрать такие способы приготовления мяса и птицы, при которых вредные химические соединения максимально разрушались бы или «выходили» из мяса. Иногда изменение только одного этого фактора (способа приготовления мяса и птицы) уже позволяет добиться впечатляющего эффекта в борьбе с метаболическим артрозом. Даже если сливать первый бульон (в который при варке мяса уходит наибольшее количество «химии»), во второй и последующих порциях отвара различной «химии» и консервантов все равно остается достаточно много. 1- Прежде всего до приготовления лучше освободить мясо и птицу от видимого жира, т. снять кожицу с птицы и срезать жир с мяса (часто именно в жире концентрируется наибольшее количество вредных веществ). К более полезным способам приготовления мяса или птицы отнесем отваривание, приготов/хение на пару, тушение на воде, запекание в фольге, гриль (но не в палатках «быстрого питания» — туда часто поставляются просроченные продукты или продукты сомнительного качества). Вопреки распространенному мнению, пользы для суставов от них никакой, а вред для организма часто чудовищный из-за повышенной концентрации холестерина (да и химических веществ тоже). Если вы любите супы настолько, что жить без них не можете, приучайте себя к овощным супам или супам-пюре из овощей или грибов, которые так популярны в странах Запада. Менее полезным способом будет жарение мяса или птицы либо копчение в домашних коптильнях. Мясные супы или бульоны старайтесь есть как можно реже — не чаще 1 — 2 раз в неделю, особенно если у вас нет возможности покупать для их приготовления экологически чистое мясо или птицу. Надо заметить, что привычка есть супы идет от бедности наших предков. Когда к концу зимы у крестьян заканчивались почти все продукты, приходилось готовить суп, чтобы хоть как-то насытиться. В одну общую кастрюлю «сваливались» все оставшиеся овощи и мясные кости. Правда, в конечном счете часто получалось довольно вкусно. Все блюда желательно готовить без соли, а досаливать их нужно непосредственно перед употреблением. К тому же суп хорошо насыщал, да еще очень помогал согреться в холодную погоду В результате привычка есть супы прижилась в нашей стране (да и во многих других бедных странах) настолько, что мы себе уже и не представляем, как можно обходиться без супов или бульонов. В идеале распределение объема пищи по приемам в течение дня в процентном соотношении должно выглядеть следующим образом: 5 % — 25 % — 35 % - 20 % - 15 %. Необходимо ограничить потребление поваренной соли (1 ч. Хорошо бы при этом использовать лечебно-профилактическую соль с пониженным содержанием натрия и повышенным — калия (например, соль фирмы «Валетек», Россия). Тем не менее можно, по крайней мере без мясных, если вы, конечно, хотите спасти свои больные суставы. С осторожностью следует относиться к продуктам, содержащим избыточное количество соли. К тому же не забывайте, что в отличие от нас наши предки готовили супы из гораздо более качественных мясных продуктов. В наше время почти вся продающаяся в супермаркетах замороженная или охлажденная рыба тоже шприцуется консервантами и красителями. К ним относятся соленые овощи, консервы, опять-таки колбасы и мясные деликатесы, полуфабрикаты, а также сыр, соленая рыба, икра, чипсы, соусы (особенно соевый), майонез, минеральная вода с высоким содержанием натрия (ессентуки, боржоми). При приготовлении пищи по возможности откажитесь от рафинированного растительного масла. 5- Попытка заменить мясо для приготовления супа бульонными кубиками или «готовыми суповыми пакетиками» тоже не приведет ни к чему хорошему — количество химических консервантов в них часто вообще запредельное. Потому, если вы любите рыбу, по возможности покупайте ее либо в рыбных хозяйствах (где ее разводят), либо в магазине, но только ту, которая продается живой. Почаще пользуйтесь нерафинированным (неочищенным) маслом — оно полезнее. А еще лучше наедаться рыбой в тех странах-курортах, где ее вылавливают и сразу подают к столу. * * * Теперь, когда мы побеседовали о приготовлении мяса и рыбы, поговорим еще о некоторых моментах, касающихся питания, которые помогут нам улучшить состояние больных суставов1. Особенно полезны нерафинированные кунжутное, льняное, оливковое, кедровое и подсолнечное масла. Как можно чаще используйте продукты с отрицательной энергетической ценностью (калорийностью): укроп, петрушка, зеленая фасоль, зеленый горошек, свежая белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи, свежие огурцы и свежевыжатый сок из них, помидоры, свежевыжатый томатный сок, проростки фасоли и пшеницы, сельдерей, зеленый лук, зеленый салат, шпинат, редис. Понятно, что у большинства наших людей таких возможностей нет. Их поочередное применение в течение недели всего за 1 — 2 месяца позволит значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Для улучшения состояния углеводного обмена следует использовать продукты, содержащие пектин: яблоки (можно в запеченном виде), красный грейпфрут, черная и красная смородина. И мы часто вынуждены покупать только ту рыбу (замороженную или охлажденную), которая продается в магазинах. Конечно, при условии, что вы употребляете их в разумных количествах: не более 2 ст. Лучше всего использовать эти продукты в промежутках между приемами пищи. Продукты, которые можно есть смело, без боязни поправиться или навредить суставам: • все крупы, приготовленные естественным путем (но не новомодные крупы быстрого приготовления). Особенно полезны бурый и дикий рис, овсяная крупа с отрубями; • как ни странно, макаронные изделия (без жирных соусов), хлеб (особенно с отрубями), картофель (особенно запеченный в кожуре или в фольге); • перепелиные и куриные яйца (из расчета 1 — 2, максимум 3 куриных яйца в день), отварные или в виде омлета; • кисломолочные продукты жирностью от 2,5 до 3,2 %; • большинство овощей и фруктов. Нетрудно увидеть, что, питайся мы только этими продуктами (из пунктов 5 и 6), с голоду мы бы явно не умерли — их вполне хватит, чтобы разнообразить наше меню и при этом вдоволь наесться. Кладите пищу в рот маленькими порциями и жуйте ее очень медленно. Ученые давно заметили, что изменение одного только этого фактора (замедления питания) бывает достаточно, чтобы полный человек начал худеть! Питание должно быть разнообразным, поэтому необходимо научиться заменять одни блюда (привычные вам) другими. К примеру, на завтрак бутерброд с докторской колбасой можно заменить на 100 г нежирного творога, или на омлет из 2 — 3 белков, или на 100 г нежирной отварной рыбы. Если вам нужно похудеть, используйте маленькие хитрости, чтобы «сбить» аппетит. Например, пейте побольше простой негазированной воды между приемами пищи (и даже во время еды) — так вы быстрее почувствуете насыщение. Не доводите себя до ощущения «зверского голода», перекусывайте фруктами или пейте воду. Помните: правильное питание должно войти в привычку. Бессмысленно сидеть на каких-то диетах от случая к случаю. Все серьезные ученые-диетологи, как и мой консультант Ю. Бастригина, очень плохо относятся к краткосрочным «популярным» диетам или к голоданию. Не существует полезных краткосрочных диет, поскольку любая «специальная» диета либо лишает организм тех или иных полезных веществ, либо перегружает тот или иной орган, например почки, печень и т. Все компетентные диетологи постоянно подчеркивают: питаться правильно надо не временно, а постоянно. Только тогда ваши усилия по сохранению здоровья увенчаются успехом!

Next

Болит тазобедренный сустав - причины, что делать и как лечить

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Обезболивание при артрозе тазобедренного сустава является доминирующим аспектом консервативного типа лечения, так как. на снятие боли и практически не. Но хламидии могут поражать не только исключительно органы мочеполовой системы. Проблема хламидиоза в том, что он может распространяться на кости и суставы, при этом боль будет локализоваться по ногам и пояснице, коленям. Если после диагностики хламидиоза обнаружены очаги проникновения в суставы, то лечение ведет уже не уролог, а артролог. На самом деле, болевой синдром при хламидиозе затрагивает несколько основных локаций, назовем их так. Несмотря на часто бессимптомное течение заболевания, инфекция может проявляться именно в виде боли, и затронуты бывают помимо мочеполовой системы: Самым часто диагностированным осложнением, а такие проявления, это именно осложнения при хламидиозе, является синдром Рейтера. При своем стандартном варианте развития, синдром Рейтера характеризуется одновременным развитием воспалений: Можно отдельно отметить, что синдром развивается чаще всего именно у мужчин, и намного реже бывает диагностирован у женщин и детей. Исследования заболевания выявили закономерность между его появлением у пациентов и наследственными факторами, так что можно говорить, что синдром Рейтера, в некотором роде заболевание наследственное. С другой стороны, если присутствуют только боли в суставах, но их нет в пояснице, и тем более нет воспаления в мочеполовой системе, врачи часто принимают этот вид хламидиоза за простой артрит. Соответственно, и лечение назначается совсем другое, которое является неэффективным. На этом фоне положение пациента только усугубляется. Отметим еще, что основным симптомом выступает боль в пятке, которая всегда возникает при ходьбе. Это проявление также часто путают с радикулитом, соответственно и в этом случае лечение выбирается не верное. Важно отметить, что при неправильно подобранном лечении, воспалительный процесс продолжает распространяться и приводит к полной или частичной атрофии мышц, которые прилегают к поврежденному хламидиями суставу. В среднем курс лечения при проникновении хламидий в суставы и начале артрита, составляет от 4 до 6 месяцев. Для этого используются несколько видов антибиотиков. Схемы лечения инфекции детально описаны в статье – Лечение хламидиоза у мужчин, в которой есть и все антибиотики и варианты их комбинирования. Добавим только, что вместе с использованием антибиотиков в терапии применяются: И, конечно, лечение хламидиоза должно быть обоюдным, то есть у обоих половых партнеров, без этого ни о какой эффективности не может идти и речи, и боли при хламидиозе у мужчин и женщин будут только усиливаться. Если один из половых партнеров не будет проходить лечение, то рецидив при хламидиозе случится крайне быстро.15 миллионов человек умирают каждый год из-за паразитов! По последним данным ВОЗ, именно паразиты в организме человека приводят к возникновению большинства смертельных заболеваний. Начиная от гепатита и язвы желудка, заканчивая раковыми опухолями. Ежегодно 15 миллионов человек умирает из-за паразитов, а масштабы заражения таковы, что паразиты живут внутри практически каждого человека, а хламидии одни из самых распространенных среди них! На сегодняшний день существует только одна единственная разработка, позволяющая избавиться от паразитов. Которая, к слову, создана в России, и это средство Intoxic Plus. Intoxic Plus уничтожает и выметает из организма паразитов, живущих где угодно — от головного мозга и сердца до печени и кишечника. На такое не способен больше ни один из существующих сегодня препаратов. Что является залогом успешного избавления от паразитов хламидий: Экстракт Артемии нормализирует все жизненно важные процессы в организме на уровне ДНК, предупреждает опухолевые процессы и все это есть именно в этом средстве. Идеальное и безопасное средство от хламидий с официального сайта!

Next

Если болит тазобедренный сустав, что делать? Здоровье.

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Тазобедренные суставы болят лечение. Нередко люди обращаются к ортопедухирургу и жалуются на то, что их беспокоит боль в тазобедренном суставе при ходьбе. Именно поэтому важно установить конкретную причину боли. Почему возникают боли в суставах рук и ног, как они характеризуются, чем можно помочь заболевшему человеку – эти и другие вопросы станут предметом нашей статьи. В нем имеется щель, которая позволяет костям свободно двигаться по отношению друг к другу. Вследствие некоторых патологических изменений в организме эта щель может сузиться, именно поэтому болят кости рук и ног. Она функционирует в качестве смазки, предотвращая трение костей в процессе сгибания-разгибания конечностей. По ряду причин деятельность суставов рук и ног и их составляющих может быть нарушена. Вследствие чего человек испытывает болевые ощущения разной степени тяжести и продолжительности. Острая же болевая реакция наблюдается при травмах, повреждениях. Применение любого народного рецепта необходимо согласовать с доктором во избежание осложнений. Если у человека болят суставы рук и ног, то прежде чем принять решение, что именно делать, как их лечить, следует выяснить причину этой проблемы.

Next

Review Ghana – The best review site in Ghana

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Однако боль в суставах – это не всегда артроз или артрит. Например, похожие болевые ощущения в тазобедренном суставе может вызвать ущемление нерва или застарелая детская травма коленки. Причиной изнуряющей боли в суставах стопы может стать плоскостопие. Словом. В этот раз мы поговорим о еще одной проблеме молодых мам, о которой их заранее никто не предупреждал. Многие женщины сталкиваются с тем, что после рождения ребенка начинает болеть тело. У кого-то в одном конкретном месте, у кого-то все тело. Это крайне неприятно, и осложняется тем, что трудно оставить малыша и домашние хлопоты и выкроить время на поход к врачу. Давайте посмотрим, что делать, когда болят суставы после родов, почему это происходит и где искать помощь. Первая причина — Отеки В конце беременности в организме женщины происходят определенные процессы в результате которых скапливается довольно много жидкости в теле. В качестве побочных эффектов могут возникнуть отеки в руках, ногах и, даже в шейно-воротниковой зоне. Отечные ткани набухают и могут оказывать давление на нервные волокна что и вызывает онемение и даже боль. Такие отеки, в большинстве случаев — нормальное состояние, однако сообщить о них врачу необходимо. Чтобы снять дискомфорт выполните несколько простых упражнений, можно прямо в постели: Уже в ходе выполнения гимнастики отеки начнут спадать и Вы почувствуете облегчение. Выполняйте данный комплекс как можно чаще, в течение дня. Занемевшие конечности старайтесь держать в приподнятом положении — это способствует оттоку жидкости Причина вторая — Родовая травма Случается так, что во время родов травмируется копчик или кости таза расходятся больше, нежели следует. Если боль очень сильная или, тем более, мешает ходить — срочно сообщите о ней врачу. Вам необходим осмотр травматолога и, возможно, специальное лечение. Причина третья- Перегрузка Уход за ребенком требует много сил. Даже самого «кроваточного» ребенка мать берет на руки около 30 раз за сутки. «Среднестатистического» малыша мама поднимает около 80-90 раз. Даже у физически подготовленных матерей могут воспалиться связки запястья и прочих суставов. Плюс, в общую картину боли может вписаться обыкновенная крепатура. Постарайтесь пересмотреть свой распорядок дня и исключить все дела, которые только можно. Ребенка при этом можно взять с собой (я, да и многие мамы именно так и делают). Хорошо, если молодая мама была много двигалась до, и активно занималась фитнесом во время беременности. Когда родился мой сын, моему удивлению не было предела — я узнала, что на тыльной стороне стопы тоже есть мышцы! Обязательно найдите время для теплой ванны и нескольких упражнений на растяжку. Все дело в том, что натруженные суставы могут воспалиться, иногда достаточно сильно, и лечение им просто необходимо. В начальной стадии лечение может быть местным и полностью совместимо с грудным вскармливанием. Причина четвертая — дебют заболевания Беременность и роды — это колоссальная нагрузка на организм. Именно в этот момент может «сломаться слабое место» — дебютировать или обостриться «спавшее» доселе заболевание. Есть целый ряд патологий, при которых болят суставы как мелкие (на пальцах), так и крупные (тазобедренные, коленные). Тут уж без визита к врачу и лечения не обойтись и чем раньше начать собой заниматься — тем лучше для здоровья и семейного бюджета. Вот мы и рассмотрели основные причины, почему болят суставы после родов. Как всегда необходимо внимательное и заботливое отношение к себе, плюс своевременный визит к хорошему доктору. Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях.

Next

Болят суставы рук и ног: что делать, как лечить, причины и лечение боли

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Если болит тазобедренный сустав, к врачу стоит идти при появлении следующих симптомов Внезапная резкая односторонняя боль, которая не связана с нагрузкой или ходьбойЭто происходит изза того, что бедро и колено имеют перекрестную иннервацию. Идешь по улице, присаживаешься на лавочку и слышишь этот неприятный хруст. Мало того, что это неприятно и дискомфортно для слуха, так еще и вызывает боль в коленном суставе. Что это за признаки и предвестниками чего они могут быть? Во всем этом, а также в лечении столь неприятного симптома разберемся далее. Не всегда скрип можно характеризовать как патологию. Порой эти раздражающие звуки являются всего лишь отголосками, например, когда мы занимаемся спортом, приседаем, поднимаемся по лестнице и так далее. Но если помимо хруста, колени болят, как будто трескаются и щелкают, то назвать нормальным положением вещей этот звук нельзя.

Next

Болит тазобедренный сустав — что делать и как лечить?

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Нередко именно в период менопаузы многих из нас начинают беспокоить боли в суставах. Почему болят суставы. Во время процедуры в тоннель аппарата КТ помещают руку или ногу, либо пациенту предлагают лечь на кушетку если речь идет об изучении крупного сустава, такого как тазобедренный. Не многие люди задумываются о сохранения своего здоровья. Отсутствие дискомфорта, болевого синдрома позволяют халатно относиться к организму, откладывать профилактические мероприятия и плановые посещения врача на более поздний срок. Особенно неприятно, когда начинает болеть тазобедренный сустав. Мучительный дискомфорт в тазобедренном суставе может возникнуть вследствие множества причин. Заниматься самодиагностикой при выявлении проблем с двигательной функцией не стоит. Основные источники сильных болей в тазобедренном суставе: Кроме этого первопричиной неприятной симптоматики могут стать последствия травм и повреждений. Вывих, подвывих, перелом бедренной кости, шейки бедра часто провоцируют опасные изменения в организме, которые в последствие вызывают сильную боль. Также нужно упомянуть о заболеваниях, которые проявляются болью в тазобедренном суставе. В период отдыха и расслабления организм начинает активно бороться с источником дискомфорта. В нашем случае причиной болей выступают воспалительные процессы. Именно поэтому вечером или ночью поднимается температура, и мучительные признаки заболевания становятся более явными. При выявлении таких признаков патологии следует незамедлительно пройти комплексное обследование костной системы и начать лечение. При первом посещении врача следует четко и ясно объяснить ему характер негативных проявлений. В современной медицине ее разделяют на три вида: острая, ноющая и хроническая. От правильности определения вида дискомфорта зависит выбор способа лечения. Для подтверждения поставленного диагноза обычно назначаются дополнительные лабораторные и инструментальные исследования. Что делать при сильных болях в тазобедренном суставе: Конечно, подобное воздействие не решит проблем с суставами, но поможет вам продержаться до посещения врача. Для полного выздоровления понадобится длительное и трудоемкое лечение. Консервативные методы включают курс приема специальных лекарственных препаратов, уменьшающих воспаление, инъекции витаминов, кортикостероидов. Если же такое лечение не приносит необходимого результата, то выходом может стать хирургическое вмешательство. Современная медицина позволяет проводить операции по замене разрушенного сустава протезом в сжатые сроки и с минимальными последствиями. Отдельно нужно упомянуть о физиотерапевтических мероприятиях и комплексе упражнений для восстановления травмированного состава. Важно знать, что такое лечение разрешено только после снятия сильного воспаления и болевого синдрома. Хорошие результаты показали: электрофорез, лазеротерапия, применение магнитов и холода. Такие методы ускоряют выздоровление благодаря концентрации лекарственных средств непосредственно в нужной локации и заметному ускорению обмена веществ. Выбор упражнений при болях в тазобедренном суставе сугубо индивидуален. Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения. Эти показатели могут немного меняться в зависимости от возраста – чем старше человек, Такое неприятное явление, как зуд в области глаз, чаще всего свидетельствует о том, что с нашим «зеркалом души» не все в порядке. В норме у взрослого человека сердечное давление должно быть в пределах 110-129 мм рт. Причины, по которым могут чесаться глаза, довольно разнообразны. Только ответив на вопрос, почему чешутся глаза, мы сможем понять, как избавиться от этого неприятного симптома.

Next

Елена Малышева. Что делать, если болит тазобедренный сустав?

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете Боль в тазобедренном суставе появляется изза возрастного дегенеративного разрушен. Боль в суставах не может появиться просто так, для нее свойственны конкретные деструктивные процессы. Чтобы подробно понять, почему болят суставы и что делать в этом случае, необходимо вспомнить, из чего состоит сустав. Еще с детства человек знает, что сустав является частью скелета, которая перемещается, грубо говоря, это двигающееся соединение двух и больше костей. Суставные концы кости покрыты специальным хрящом размером от 1 до 6 мм. Капсула сустава закреплена сухожильными волокнами и богата сосудами, с помощью чего создается синовиальная жидкость, выполняющая не только свойство смазки, но и питает особыми свойствами суставные поверхности. Самая главная причина, почему очень болят суставы: когда нарушается кровообращение синовиальной оболочки сустава, возникает моментальная интоксикация синовиальной жидкости сустава и способность восстановления хрящевой ткани значительно уменьшается. Разрушается суставной хрящ, а в будущем иные части сустава начинают страдать – связки, кость, находящаяся под хрящевой тканью, мышцы и тому подобное. Осуществляется медленное разрушение всех костей, вот отсюда и появляется боль – это сигнал организма, что очень болят суставы и нужно что-то делать с этим. Человек употребляет продукты, которые обладают наименьшим количеством нужных витаминов и микроэлементов. Поэтому, чтобы нормально жить и не страдать от боли, в пищу необходимо включать цинк, фосфор, марганец, калий, кремний, кальций. Из-за недостающих элементов появляются боли, кости начинают воспаляться, связки становятся менее прочными, и появляются такие заболевания как остеоартроз, остеопороз, остеохондроз и так далее. Способствует возникновению ряда проблем с суставами. Чаще всего болят суставы, из-за того, что вы ведете сидячий образ жизни, потому что только, когда человек двигается, вырабатывается синовиальная жидкость, вместе с ней обменные процессы в суставах. Если мало двигаться, появляются застойные отложения, синовиальная жидкость зашлаковывается. Суставы устроены так, что для их питания достаточно лишь чаще двигаться. Поэтому на вопрос: «Что делать, если болят суставы»? , ответ достаточно простой: «Вести здоровый образ жизни». Когда заболевание суставов только-только начинает развиваться, боль проявляется незначительно и кратковременно. Поэтому человек в это время не особо обращает внимание на это и вскоре забывает о кратковременной боли. А потом начинает бить тревогу на приеме врача: “Болят суставы, что делать”? И если вы понимаете, что боль стала проявляться пару лет назад, то стоит говорить о том, что заболевание медленными шажками к вам подобралась. Ведь говорят, что деформирующий артроз тихо и незаметно подкрадывается. Если вы молоды и у вас намечается температура при боли в суставах, это говорит о возможной ревматической атаке. Сегодня, независимо, где вы живете, важно учитывать возможность заболевания Лайма. В таком случае человека лихорадит, у него сыпь по всему телу и болят суставы. Как видите, имеется много разных признаков заболевания суставов. Поэтому чтобы в старости не страдать от мучительных болей, рекомендуется время от времени обследоваться. Совет от оптимистов: старайтесь больше двигаться, бывать на свежем воздухе, правильно питаться, радоваться жизни и наслаждаться окружающим миром, и тогда долгое пребывание в счастливой старости вам обеспечено!

Next

Если болят колени или другие суставы | Сайт Жизни

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Поэтому я точно знаю, как болят суставы. Если вы. А в спортивном зале, почти любое упражнение оказывает большую нагрузку на ноги и колени. Боль может. Тазобедренный сустав чаще всего повреждается у женщин за счет того, что они более гибкие и могут растянуть связки и повредить сустав. У 80% людей появляются боли в нижней части спины в разные периоды времени. По данным ВОЗ, хроническими заболеваниями суставов страдают больше 12% населения земного шара, а это свыше 700 миллионов человек. Заболевания суставов происходят из-за того, что нарушается обмен веществ в суставном хряще. Таким образом, хрящ разрушается, покрывается трещинами, пересыхает. Да еще и возрастное замедление обмена веществ тоже влияет на состояние позвоночника и суставов. С какими болями чаще всего мы сталкиваемся и о чем они нам должны рассказать? Если у вас боль появляется днем, и вы слышите пощелкивание в суставах – то виновником является артроз, если же боль вас беспокоит больше ночью – то это подагра. Вы можете провести самодиагностику и определить по тем симптомам, как болят суставы, почему это происходит, и о каком заболевании идет речь. Причины этого заболевания: тяжелый физический труд, травмы, малоподвижный образ жизни, возрастные изменения, псориаз, ревматоидный артрит, подагра. Помогают на начальной стадии грязелечение, специальная гимнастика, массажи, плавание. Но самое оптимальное, — это наращивание хрящевой ткани натуральными препаратами. Почему при таком заболевании болят суставы точно не установлено, но чаще всего ревматоидный артрит появляется под влиянием сильного эмоционального переживания, стресса, бывает следствием сильного переохлаждения или травмы. Заболевание считается неизлечимым, но прием противовоспалительных средств помогает облегчить состояние. Питание при подагре смотрите в этом видеоролике: Как только вы обнаружили у себя симптомы подагры, обратитесь к врачу. Но главное, как вы поняли, – это соблюдение диеты и ограничение тех продуктов, которые способствуют накоплению в организме мочекислых соединений. Суставы поражаются в 50 процентах случаев, но всегда в первую очередь страдает сердце. Ревматизм является основной причиной пороков сердца. Заболевание лечится путем подавления стрептококковой инфекции – антибиотиками…Также, чтобы погасить боль, назначают противовоспалительные препараты. Лечение длительное: раз в три недели в течение пяти лет больному колют антибиотик внутримышечно. Если вы, воспользовавшись этим тестом, так и не определились, почему у вас болят суставы, обращайтесь к врачу-ревматологу, потому что часто боль в суставах бывает сопутствующим признаком других заболеваний или попадания в организм какой-либо инфекции.

Next

Почему у нас болят суставы - основные заболевания суставов

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Если не обратить внимания и не начать лечение, то из начальной степени артрозоартрит перерастет в период. Назначают и при других заболеваниях сустава —. Помимо улучшения кровообращения и, соответственно, питания сустава и околосуставных структур, крайне остро стоит задача укрепления мышц и связок, поддерживающих больной сустав в стабильном положении. А при малоподвижном образе жизни снабжение сустава кровью, кислородом и питательными веществами скудное, обмен веществ в структурах сустава нарушен, и все это приводит к дегенеративным изменениям в суставах и связках. Потому что, какой бы ни была причина боли в колени и лечение, назначенное на основании поставленного диагноза, необходимо обеспечить полноценное питание сустава. Но в любом случае Вам придется ввести в свое ежедневное расписание лечебную гимнастику. Если болят суставы коленей, то причины могут быть разные. И даже доктор для получения точного диагноза отправит Вас на МРТ – магнитно-резонансную томографию. Но при артрозе коленей Вам будет сложно, тяжело и зачастую просто больно выполнять движения стоя. Вам нужно снизить нагрузку на больной сустав, поэтому упражнения при гонартрозе коленного сустава выполняются, в основном, в положении сидя и лежа.

Next

Боль в колене? Лечение суставов от Бубновского упражнений.

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Боль в суставах лечение упражнениями от Бубновского. Боль в колене, в тазобедренном суставе, боль в спине. Но почему тогда болят колени у молодых и активных? Ответ знает доктор. Сейчас принимаю сустилак, думаю, если еще и упражнения буду делать, дело сдвинется. Eddys Pizza is the finest pizza restaurant in the country currently.

Next

Гонартроз коленного сустава лечение колена, коксартроза суставов.

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Гонартроз коленного сустава лечение колена, коксартроза суставов, лечение гонартроза, боли в коленях. Артроз тазобедренного сустава – лечение без. Молодые люди, а особенно девушки и женщины могут периодически отмечать щелчки в области суставов. Многие относятся к таким звукам равнодушно, не считая их симптомом какого-либо заболевания. Действительно, в основной массе случаев щелканье суставов вполне нормальное явление, но бывает и так, что оно связано с патологическим процессом в организме. Наиболее частыми причинами хруста при ходьбе, сгибании и разгибании суставов стали: развитие артроза, наследственная предрасположенность, повышенная подвижность сустава, растяжение связок (характерно для активных спортсменов). Если ответом на вопрос: почему щелкают суставы, стала излишняя их подвижность, то это объясняется тем, что в соединительных тканях продуцируется слишком большой объем белка. Суставные связки начинают растягиваться, слабеть, провоцируя характерные звуки. Помимо этого, рассматриваемое явление причиняет излишнее растяжение расположенных рядом кровеносных сосудов. По этой причине женщины младше 30 лет жалуются на красные и синие сосудистые звездочки на ногах. Когда связки слабеют из-за плохой наследственности, то единственным действенным советом медиков станет максимальное снижение нагрузки на суставы. Часто пациента при ходьбе может мучить болевой синдром различной степени интенсивности из-за травм связок и сустава. Отдельного внимания требуют щелчки в области позвоночного столба, особенно, когда болит поясница. Самым неприятным объяснением звуков в суставах следует назвать начало прогрессирования артроза. Оно медленно и незаметно для пациента разрушает ткани хряща и кости. Синовиальная жидкость, необходимая для смазки хрящевой ткани, содержит углекислый газ. Если происходит смена положения сустава, та газ перемещается, провоцируя щелчок. При щелчках регулярных следует акцентироваться на ощущениях в остальных суставах. У человека есть большое количество точек, в которых костная ткань гармонично соседствует с хрящом и образует суставы. Чаще всего щелчки возникают в: В плечах хрустит значительно реже, поскольку в этом месте нагрузка и деформации минимальны благодаря низкому трению хрящей. Соответственно, что синовиальная жидкость и хрящевая ткань в области плечевого сустава изнашиваются мало. Пациент попросту не сможет обслуживать себя, проводить элементарные гигиенические процедуры. С возрастом невинное похрустывание и щелчки спровоцируют серьезные нарушения. Частым симптомом растяжения связочного аппарата станет хруст в челюстях во время пережевывания еды. Причины явления – чрезмерная нагрузка на челюстные мышцы. На фоне этого отмечают скрип зубами в ночное время – бруксизм. Практически у каждого человека хрустит шейный отдел позвоночника. Что же делать, если при вставании (разгибании и сгибании) конечностей происходит щелчок? Если причины не в генетических особенностях организма, то медики рекомендуют ряд мер. К таким следует отнести: Если у пациента были спортивные травмы с характерным растяжением связок, то кости также хрустят. В подобных случаях показано накладывание стягивающих повязок, манжет для ограничения подвижности и нагрузки на больные суставы. Кроме фиксатора при болевом синдроме (если болит сильно) лечить растяжение уместно при помощи обезболивающих средств. Как только симптомы патологии пройдут, можно продолжать тренироваться. Источником щелчков может быть трение костей одна о другую из-за истончившегося хряща. Для избавления от проблемы хорошо применять специальные противовоспалительные препараты. Когда происходит щелканье сустава у ребенка, и он не болит, то зачастую в хрусте нет ничего опасного для здоровья. Обычно речь идет о взрослении малыша и естественном формировании его скелетно-мышечного аппарата. В случаях, если хрустит при ходьбе, разгибании и сгибании конечностей слишком громко, сустав при этом опухает, а ребенок жалуется на дискомфорт или даже боль, то следует как можно скорее обратиться к доктору-ортопеду. Потребуется пройти полное обследование, чтобы исключить у ребенка артрит. Если доктор полагает, что у ребенка болят суставы из-за гипермобильности на фоне дисплазии, то родители должны делать все, чтобы обеспечить: Родители должны насторожиться, если у ребенка хрустит только определенный сустав, щелчки слишком громкие, хруст сопровожден асимметрией складок кожи на ногах, щелкает колено, а бедра разводятся с особым трудом, в данном случае это может быть дисплазия тазобедренного сустава. Профилактикой щелчков, чтобы не лечить артроз в дальнейшем, следует заниматься с самого рождения. Для предупреждения хруста в суставах следует включать в рацион большое количество фруктов и овощей. Важно выпивать в сутки не менее 1,5 литров чистой негазированной воды (лучше минеральной). Полезно кушать огурцы, растительные масла: В них содержится необходимый суточный запас микроэлементов, принимающих участие в образовании хрящей. Еще медики советуют не засиживаться долго в одной позе – каждые 40 минут следует менять положение тела. Если у пациента сидячая работа, то ему следует делать гимнастические упражнения (повороты, потягивания). Также нужно следить за весом и чередовать нагрузку на сустав. У некоторых людей есть плохая привычка хрустеть суставами пальцев, чего лучше избегать. Каждый раз, когда суставы вынуждают деформироваться без необходимости, человек принудительно растягивает связки. В результате происходит пересыхание синовиальной жидкости. В более зрелом возрасте дурная привычка доставит массу хлопот и потребность лечить суставы.

Next

Боль в тазобедренном суставе – причины, симптомы.

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Что делать, если появилась боль в тазобедренном суставе? боль в тазобедренном суставе. Тазобедренный сустав располагается в месте соединения бедренной кости с тазом. Он устроен таким образом, что обеспечивает свободу движений ноги во всех плоскостях. Тазобедренный сустав является. Многие начинающие спортсмены и со стажем нередко замечают, что у них болят колени после бега. Это объясняется колоссальными нагрузками, которые приходятся на коленный сустав и могут стать причиной возникновения воспалительного очага. Можно ли избежать таких проблем, что делать и в чем кроются причины болей, предлагаем узнать вместе с нами. Прежде чем лечить больное колено, желательно получить консультацию медицинского специалиста. Это позволит избежать развития осложнений и быстрее преодолеть недуг. С помощью бандажа и эластичного бинта обеспечивается надежная фиксация колена. Этот метод позволит освободить сустав от нагрузки и снизить болевой синдром. Однако использовать данное изделие необходимо под контролем врача, который должен определить степень фиксации, оптимальный режим ношения, сроки такого лечения. Если при ношении бандажа отмечаются дискомфортные ощущения и усиление боли, тогда лучше снять его. Грелку с холодной водой необходимо обернуть тканью и положить сбоку колена. Компресс должен оставаться на теле не дольше 15 минут. Такую процедуру можно проводить 3-4 раза в сутки, если заболело колено. Для уменьшения боли можно использовать специальный пластырь, который имеет лидокаиновую пропитку. Его фиксируют на той стороне, где отмечаются сильные болевые ощущения. По прошествии 12 часов от боли не останется ни следа. Как правило, больным назначают прием средств, содержащих компоненты для восстановления тканей суставов и волокон связок. Лечение также подразумевает ношение бандажа и эластичного бинта, которые иммобилизуют суставы.

Next

Как бегать правильно — без болей в суставах и сухожилиях.

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Не слишком приятные ощущения в тазобедренном суставе. Короче было не очень круто. Более того, один мой друг, ярый противник бега вообще, так и говорил мне Я не понимаю зачем бегать, если это травмирует суставы. Мои колени болят после пробежки. Я решил не продолжать. Тазобедренный сустав – самый крупный в организме человека. Он образован бедренной костью и тазом, поэтому участвует в движении при ходьбе и испытывает достаточно большую нагрузку. Что делать, если болит тазобедренный сустав и насколько это опасно? Сразу определить, почему болят тазобедренные суставы очень сложно. Причины могут затрагивать различные структурные элементы, которые, в отличие от открытых ран, не видны невооруженным глазом. Однако все причины можно классифицировать на несколько больших групп, которые приведены в таблице: При системных заболеваниях поражается соединительная ткань в различных областях организма. Боль в бедренном суставе тоже может быть вызвана этой причиной, так как тбс – это не только костная ткань, но также связки и мышцы. Заболевания соединительной ткани в большинстве случаев требуют пожизненного лечения. Начать консультацию можно у обычного терапевта, который затем направит вас к хирургу или ортопеду.

Next

Болят суставы: что делать и как лечить?

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Заболевания, при которых болят суставы Деформирующий артроз Часто беспокоят коленные, голеностопные, тазобедренные суставы и суставы кистей. Причем вы ощущаете тупую боль, которая усиливается при движении, когда вы стоите или испытываете физическую нагрузку. Боль и дискомфорт в области коленей может доставлять множество неудобств в повседневной жизни, ограничивая двигательную активность пациента. Воспалительные заболевания коленного сустава доктора чаще всего рекомендуют лечить при помощи сочетания приема медикаментов, физиотерапии и лечебной гимнастики. Сегодня большой популярностью пользуется лечение артрита и артроза по методу Бубновского. Этот профессор разработал целый комплекс лечебных упражнений, которые позволят быстро оздоровить сустав, избавят вас от боли и отечности мягких тканей. Лечение по методике Бубновского получило огромное количество положительных отзывов. Доктор Бубновский с пациенткой" data-medium-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Doktor-Bubnovskij-s-patsientkoj-min.jpg? fit=200,133&ssl=1" data-large-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Doktor-Bubnovskij-s-patsientkoj-min.jpg? fit=625,416&ssl=1" class="wp-image-11276 size-full" src="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Doktor-Bubnovskij-s-patsientkoj-min.jpg? resize=625,417&ssl=1" alt="Доктор Бубновский с пациенткой" width="625" height="417" data-recalc-dims="1" / Перед началом выполнения упражнений по методу Бубновского нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Интенсивность нагрузок и продолжительность занятий зависит от степени развития артрита или артроза. Если есть такая возможность, попросите профессионального тренера или реабилитолога разработать для вас индивидуальную программу лечебных занятий. Примечательно, что практически все упражнения на разработку коленного сустава выполняются в положении сидя или лежа. Так поврежденный хрящевой элемент получает минимальную нагрузку. Если в процессе выполнения лечебных упражнений у вас начинают очень сильно болеть колени, нужно снизить интенсивность нагрузок – просто выполняйте меньше повторов упражнения, но ни в коем случае не прекращайте тренировки. В течение первой недели тренировок по методу Бубновского выполняйте не более 4-5 повторений каждого отдельного упражнения. Дальнейшее лечение предполагает увеличение количество повторов до 20-30 раз. Оздоровительная зарядка должна выполняться ежедневно, длительность занятия – не менее 20 минут. Чтобы получить желаемый результат, пациенту придется запастись терпением, так как в самом начале выполнение некоторых упражнений будет причинять боль. Специальная методика, разработанная профессором Бубновским, очень эффективна на ранних стадиях развития патологии коленного сустава. Выполняйте простые упражнения, и вам не понадобится никакое противовоспалительное или обезболивающее средство. Некоторые медики рекомендуют избавляться от боли в коленях при помощи теплых компрессов. Нагревание сустава действительно позволяет временно снять неприятный симптом, но очень скоро он возвращается. Четкий ответ на вопрос: что делать если болят колени, дает Сергей Бубновский. Профессор предлагает использовать для оздоровления суставов не тепло, а холод. Все дело в том, что повышение температуры тела в пораженной артритом области способствует улучшению кровообращения, следовательно притоку не только полезных питательных веществ, но и вредных разрушительных элементов. Кроме того, теплый компресс раздражает болевые рецепторы. Лечение коленей холодом позволяет уменьшить воспаление, быстро избавиться от болевого синдрома, разорвать патологическую цепочку. Медики доказали, что холодный компресс активно сужает кровеносные сосуды, расположенные в суставе, при этом блокируется выделение воспалительной жидкости, устраняется отек. Очень важно в точности следовать всем рекомендациям врача. Чрезмерное увлечение холодными компрессами не только не даст желаемого результата, но может привести к обморожению. Лечение по методу Бубновского носит название кинезитерапия. Специально разработанная суставная гимнастика позволяет эффективно лечить артрит или артроз на ранней стадии развития. Занятия по Бубновскому" data-medium-file="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Zanyatiya-po-Bubnovskomu-min.jpg? fit=200,126&ssl=1" data-large-file="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Zanyatiya-po-Bubnovskomu-min.jpg? fit=625,394&ssl=1" class="wp-image-11277 size-full" src="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Zanyatiya-po-Bubnovskomu-min.jpg? resize=625,393&ssl=1" alt="Занятия по Бубновскому" width="625" height="393" data-recalc-dims="1" / Для выполнения таких упражнений созданы уникальные тренажеры – МТБ и МТБ-1. Если у вас нет возможности выполнять реабилитационные мероприятия в условиях стационара, можете смело приступать к тренировке в домашних условиях, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с доктором. Сделать тренажер МТБ вы можете самостоятельно из подручных средств. Для этого вам понадобится только небольшой отрез резинового амортизатора. Один его конец закрепите на стене или устойчивой мебели, а другой наденьте на голень. Специальное лечение по Бубновскому предполагает выполнение упражнений двух типов – силовые и декомпрессионные. Силовая тренировка по Бубновскому позволяет укрепить мускулатуру нижних конечностей, активизировать кровообращение в коленном суставе, улучшить питание тканей, восстановить дренажную функцию. Рассмотрим несколько примеров простых силовых упражнений, выполнять которые можно в домашних условиях. Такая физическая нагрузка позволит быстро натренировать мускулатуру на нижних конечностях, избавиться от боли и оздоровить сустав. Если выполнение упражнений доставляет вам сильную боль и дискомфорт, первые несколько дней тренируйтесь без использования специального тренажера. Профессор Бубновский не рекомендует ограничиваться только силовой тренировкой, если вы хотите быстро восстановить здоровье суставов. Занятия с опорой облегчат тренировку" data-medium-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Zanyatiya-s-oporoj-oblegchat-trenirovku-min.jpg? fit=200,133&ssl=1" data-large-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Zanyatiya-s-oporoj-oblegchat-trenirovku-min.jpg? fit=625,417&ssl=1" class="wp-image-11278 size-full" src="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Zanyatiya-s-oporoj-oblegchat-trenirovku-min.jpg? resize=625,417&ssl=1" alt="Занятия с опорой облегчат тренировку" width="625" height="417" data-recalc-dims="1" / В процессе тренировки пациенты нередко чувствуют дискомфорт и боль в мышцах, суставы начинают хрустеть. Запаситесь терпением и не прекращайте выполнять упражнения. Теперь вы знаете, что рекомендует делать Бубновский, если болят колени. Прислушайтесь к советам профессора, и будете сильно удивлены результатами. После нее пациенту предстоит очень длительный период восстановления двигательной активности. Хождение на четвереньках от боли в коленях" data-medium-file="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Hozhdenie-na-chetverenkah-ot-boli-v-kolenyah-min.jpg? fit=200,113&ssl=1" data-large-file="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Hozhdenie-na-chetverenkah-ot-boli-v-kolenyah-min.jpg? fit=625,352&ssl=1" class="wp-image-11279 size-full" src="https://i0com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Hozhdenie-na-chetverenkah-ot-boli-v-kolenyah-min.jpg? resize=625,352&ssl=1" alt="Хождение на четвереньках от боли в коленях" width="625" height="352" data-recalc-dims="1" / Специально для таких людей профессор Бубновский разработал специальную программу реабилитации. Через несколько дней после окончания операции пациент уже может начинать выполнять эффективные упражнения дыхательной гимнастики. Такие тренировки позволят нормализовать ритм дыхания. Постепенно к ним можно добавлять небольшие нагрузки на голеностоп. Так вы предотвратите застой крови в поврежденной конечности и не допустите образования тромба. Если пациенту с эндопротезированием уже сняли все дренажные трубки, и провели первичные методы реабилитации, можно приступать к выполнению стандартной лечебной гимнастики по Бубновскому. Такие упражнения первое время должны обязательно контролироваться инструктором. Когда организм достаточно окрепнет, и вас выпишут из больницы, не прекращайте тренировки. Чтобы было проще запомнить комплекс упражнений, купите в магазине или скачайте в интернете специальный наглядный видеокурс занятий от Сергея Бубновского. Специальная методика лечебной физкультуры по Бубновскому позволяет оздоровить не только коленный, но и тазобедренный сустав. Занятия в центре Бубновского" data-medium-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Zanyatiya-v-tsentre-Bubnovskogo-min.jpg? fit=200,132&ssl=1" data-large-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Zanyatiya-v-tsentre-Bubnovskogo-min.jpg? fit=625,414&ssl=1" class="wp-image-11280 size-full" src="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Zanyatiya-v-tsentre-Bubnovskogo-min.jpg? resize=625,414&ssl=1" alt="Занятия в центре Бубновского" width="625" height="414" data-recalc-dims="1" / Активные физические нагрузки улучшают кровообращение в области таза, снимают боль, ускоряют обмен веществ, делают конечности более подвижными. Стандатный курс ничем не отличается от методики лечения артроза. Если вы уже чувствуете в себе достаточно сил для усложнения программы, дополнительно выполняйте следующие упражнения. Чтобы физкультура по методу Бубновского оказалась максимально эффективной, после физических упражнений сделайте легкий разогревающий массаж конечностей. Также рекомендуется принять контрастный душ или посетить сауну.

Next

Деформирующий артроз тазобедренного сустава.

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Болевые ощущения сопровождаются громким хрустом в колене при каждом движении, его можно отличить. Без правильного лечения подверженный артрозу сустав не. – это одна из самых мощных систем среди суставного аппарата, испытывающая очень большую нагрузку. Бывают ситуации, когда болит тазобедренный сустав,- что делать в этом случае и к кому обращаться? Ответ прост: при любых травмах тазобедренного сустава рекомендуется немедленно обращаться к специалистам. Тазобедренный сустав состоит из вертлужной впадины и головки бедренной кости. Сама головка полностью покрыта гиалиновым хрящом, что даёт ей возможность мягко скользить по впадине. Остеоартрит тазобедренного сустава – недуг, который обычно наблюдается у людей старшей возрастной группы. Инфекционная разновидность артрита чаще всего вызвана стрептококками, стафилококками, а также вирусами гриппа и другой различной инфекцией. В зависимости от причины и симптомов боли, после первичного осмотра и обследования у терапевта вас наверняка отправят к : — ревматологу, — травматологу, — ортопеду, — физиотерапевту, — неврологу. Эти доктора назначат уже более детальное обследование, поставят диагноз и пропишут правильное лечение. Помимо возможного назначения антибиотиков, нестероидных противовоспалительных препаратов в таблетках или уколах, мазей, гелей и даже гормональных препаратов, которые необходимо будет принимать систематически, возможно, по несколько раз в год, врач может назначить и такие безобидные, но Когда долго и сильно тазобедренный, да и другие суставы болят, лечение в домашних условиях может навредить. Мало кто из нас знает, что вполне обычные физические упражнения способны сделать так, чтобы наши тазобедренные суставы были значительно более травмостойкими, а также долгое время сохраняли подвижность и здоровье. Отводящие мышцы бедра – именно они стабилизируют процессы механических движений суставов. Вот пара достаточно простых упражнений для тренировки отводящей бедренной мышцы. Помимо этих упражнений, вы можете помочь себе и диетой, которая будет включать в себя продукты, насыщенные полезными для суставов и костей кальцием и фтором. Наибольшее содержание этих элементов можно найти в рыбе и молочных продуктах. И помните, о суставах нужно заботиться заранее, не доводя их до боли и других проблем.

Next

Болит тазобедренный сустав — что делать и как лечить?

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Главная Здоровье Сильно болит тазобедренный сустав — что делать?Вывих, подвывих, перелом бедренной кости, шейки бедра часто провоцируют опасные изменения в организме, которые в последствие вызывают сильную боль. Чтобы заказать Артропант за 990 руб, просто оставьте свои контактые данные в форме ниже, и мы свяжемся с Вами в скором времени. Кремом она продолжит пользоваться и уже попросила заказать ещё. Заниматься стало некомфортно, перепробовала несколько средств, давали временный эффект. Уже совсем потеряла надежду, не могла с утра встать с кровати. Во время звонка менеджер расскажет вам о самых выгодных преддложениях и акциях. По рассказам бабушки, спустя неделю пользования боль и припухлость коленей начинает сходить, а это не может не радовать. Взгляните на состав, и вы не найдете там ни одного синтетического компонента. Покупкой осталась довольна, закажу обязательно ещё Дома занимаюсь фитнесом, повредила колено. Противопоказаний у нее нет, а негативного воздействия на организм препарат не оказывает. Слишком увлеклась тяжелой атлетикой, и началось обострение остеохондроза. Ходила и в частную клинику, и в государственную, делали массаж, прописывали уколы, всякие мази, результата ноль, только лечение влетело в копеечку. Внимательно проверьте введенный номер и не забудьте включить телефон, чтобы наш оператор смог дозвониться до Вас. Хочу поделиться своей находкой в мире медицины – крем Артропант. Выбирала по отзывам, стараясь найти более натуральный состав. До этого попадались какие-то подделки, даром выбрасывала деньги. Пользуюсь регулярно в течении месяца, боль стала меньше, снимает усталость в ногах. Приобрела крем для своей пожилой мамы, так как возраст и тяжелая работа дали свои негативные результаты в виде больных суставов по всему телу. Мама скептически отнеслась к подарку, но уже через месяц рассказала, что боль почти прошла и двигаться стало намного легче. Перепробовав кучу народных средств, я решила заказать для неё что-то действительно качественное. Сделала заказ, через несколько дней он уже был у меня. Связываю я это, в первую очередь, с тяжелой беременностью. У врачей ответ один-проколоть уколы и обезболивать. Я бы не поверила, что можно избавиться от боли за 3 дня, если не попробовала бы. Надеюсь, навсегда Бабушка мучается с артритом уже несколько лет. Расходуется экономно, поэтому цена получилась небольшая. Работаю учителем физкультуры в школе, целый день на ногах, плюс разные упражнения, бег, прыжки. Раньше искала средства в аптеке, но мало какие из них помогали. В интернете увидела отзывы на этот крем, решила попробовать Артропант. Перепробовала много разных препаратов и мазей, результат был минимальный. В течение месяца втирала крем в колени три раза в день, почувствовала заметное облегчение. Никогда не думала, что в 30 лет меня начнут беспокоить суставы. Решила не начинать с сильнодействующих лекарств, а потому приобрела крем. Удобно, что можно использовать его на работе - на одежде не остается следов, поэтому в особенно напряженные дни наношу крем 2-3 раза в сутки. Как только мне перевалило за 60 суставы мои стали опухать и ужасно болеть. А баночка хоть и небольшая, но крема хватает на долго. Кроме того, в составе находятся только природные компоненты. После активных занятий танцами, стали болеть суставы ног, особенно когда перепады погоды, беспокоила ноющая боль в коленях. В его составе только натуральные компоненты и пахнет он травками, а не противным едким запахом. Как только я стала им натирать колени отеки спали и боль исчезла. Артропант восстанавливает суставную ткань за короткое время и обезболивает. Я хочу выразить огромную благодарность производителям за этот чудесный продукт, который буду советовать всем родственникам ! Я давно искала крем, который бы помогал от боли в суставах. После применения этого средства через три дня боль ушла полностью, больше не возвращалась. Свекровь посоветовала купить Артропант, решила рискнуть, терять все равно было нечего. И не прогадала, боль пропала практически сразу, могу спокойно нагинаться, воспаление ушло! Жаль только, что не сразу узнала о нем, сэкономила бы кучу денег! Занимаюсь именно тяжелой атлетикой и конечно же локти и колени часто страдают. До этого пользовался средством, которое прописал доктор, но когда полез в интернет, то купил Артропант. Начал пользоваться и в течении недели ушла эта неприятная боль. Когда его покупала, то думала, хорошо, что хоть недорогой, не так жалко обмануться. Сейчас до сих пор пользуюсь и уже не так о суставах задумываюсь. У нас в семье практически у всех проблемы с суставами начинаются к определенному возраста. Она все народными средствами пользовалась, а я ну очень это все не люблю, потому что считаю, что готовые препараты намного эффективнее. Но он действительно мне помог, сейчас никаких болей и я нормально приседаю, хожу. Признаться, вообще не верил в какие-то волшебные свойства крема. Оказывается этот препарат защищает от разрушения хрящевую ткань сустава. Решили попробовать этот крем, и были очень приятно удивлены, уже на следующий день боль стала намного меньше, а после нескольких дней применения и вовсе прошла! Но интерес и любопытство взяло свое и я заказал Артропант. Никакого раздражения кожи, покраснений, аллергии я не заметила, улучшения заметила уже на третий день пользования кремом. Кроме того осуществляет регенерацию самого хряща, восстанавливает эластичность связок, снимает отек и улучшает кровообращение. Этим кремом начала пользоваться относительно недавно. Суставы плеч болеть перестали, снова появилась свобода движений. понравилось, что большая часть компонентов, именно натуральные. Не стоит ждать чуда за одно применение,мне показалось,что крем имеет накопительный эффект. Стала его применять, боль ушла, возобновилась моя физическая активность. Сначала лечила им, а сейчас даже ради профилактики пользуюсь, так как у меня постоянная проблема раньше с ними была. Побочных эффектов у меня не проявилось, хотя возможны аллергическая реакция. Сейчас мажу почти каждый день и подзабыла о такой проблеме. После окончания курса приема, намека на больной сустав даже не осталось. Пользуюсь данным препаратом по рекомендации моего доктора. В юности я занималась тяжелой атлетикой, и, как следствие, из-за множества травм у меня сильно пострадали коленные суставы. А к тридцами годам вообще развился артроз(Уже после недели применения заметила,что колени стали гораздо меньше хрустеть, появилась большая подвижность суставов. Через две недели болевой синдром значительно снизился. И сейчас, к концу приема я могу сказать, что средство и правда неплохо помогает - болей больше нет, прошла вся отечность. Я бы сказал, что непростое, но простое в использовании и в эффекте. Я чувствую легкость в ногах))Я бы советовал этот крем для суставов. Я мазал совершенно разными мазями и то, это все было временный эффект. Работа такая, что нужно находиться на ногах 16 часов в сутки, когда приезжаю домой с вахты, ноги почти не ходят, суставы болят ужасно. От Артропанта конечно и боли ушли, да и отлично предохраняет хрящи. Данный препарат нашли с женой в интернете, и решили заказать, а вдруг поможет. Заказ пришел достаточно быстро, мы с нетерпением ждали, чтоб уже попробовать его. Конечно не скажу, что после первого применения был сильный эффект, но вот день на третий, я уже стал чувствовать себя ощутимо лучше. Давно мучаюсь с болью в суставах, потому что у меня спортивное прошлое. Препарат рекомендую тем, кто мучится от боли в суставах. Мазей за свои годы перепробовал много, но почувствовал облегчение только когда начал использовать Артропант. Крем Артропант стоит того, чтобы его приобрести хотя бы на пробу. Эфеект появляется через несколько применений: уходит постепенно суставная боль, чувствуется заметная легкость в ногах. которые входят в его состав и оказывают облегчающий эффект. Я понимаю, что все индивидуально, мне помог, кому-то может не помочь. Так же отметил меньшую отёчность, потому что кровообращение улучшилось. Если не помазать, как она говорит, то на следующий день работать тяжелее. После травмы, пол года болел тазобедренный сустав, ничего не помогало. Но скажу, что отлично работает с хрящами и защищает их от разрушения. На протяжении нескольких месяцев страдаю от боли в суставах , обращалась в разные клиники и даже дошло дело до народной медицины, всё было тщетно. По совету своего тренера , приобрел мазь Артропант. На просторах интернета случайно наткнулась на отзыв о препарате Артропант, на свой страх и риск , сделала заказ. И естественно и на спину, и на ноги это оказывает сильнейшую нагрузку. Особо не надеялся, поэтому применял тогда, когда вспомню, преимущественно на ночь, после душа. Получив препарат, начала незамедлительное применение, два раза в день : утром и перед сном после ванны. Через неделю, я с удивлением обнаружил, что боли сначала стали слабее, а потом и вовсе исчезли. Эффект я заметила, почти сразу же, уже на утро отек с колена сошёл , боли перестали мучать. Рекомендую эту мазь, особенно, как средство восстановления после травм. Я уже и забыла о том, когда мои ноги были красивыми и полны легкости. Недавно попробовала Артропант, и вы знаете, я стала замечать, что тяжесть в ногах с каждым применением отступает, вены стали менее выпуклыми и расширенными. Теперь не ощущаю скованности в ногах после долгого рабочего дня, да и отечность появляется реже. С возрастом, к сожалению, с суставами возникает всё больше проблем. Очень сложно найти хорошее лекарство от боли в суставах, которое действительно, помогает. Недавно мне в аптеке посоветовали этот крем, я купил его и стал применять. Сперва это были ноющие боли, но потом стали болеть еще сильней. Удивительно но боли стали проходить довольно быстро, я мог нормально ходить, а раньше постоянно хромал из-за болей в коленном суставе. Этим летом навернулась на высоких каблуках, повредила себе голеностоп , всякие разные препараты имели лишь кратковременных эффект, спасалась тугой повязкой. Пробовала много кремов, мазей, но они мне не помогали. Подруга посоветовала попробовать Артропант, который когда-то ее спас. Применяла его сначала курсом, а теперь-по мере необходимости, которая, кстати, наступает раз в 3 месяца максимум. Пока не встретила свою очень хорошую знакомую, и она мне посоветовала приобрести мазь Артропант. Изначально, меня смутила цена, я не привыкла так тратится на мази, но сейчас, я понимаю, что цена полностью себя оправдывает! После травмы, полученной в юности из-за занятий профессиональным спортом, мое колено не давало мне покоя на протяжении многих лет. Ребята, Артропант - это спасение от боли в суставах! Она была очень довольна этой мазью, сказала, что купив ее я не пожалею. Спустя двое суток использования Артропант боли утихли, а потом и вовсе перестали болеть суставы. И спасибо огромное моей знакомой, что посоветовала именно эту мазь. Бабушкины рецепты и врачи-напрасная трата времени и денег. Как и многие, перепробовали разнообразные средства против суставной боли, но эффекта не было или был, но незначительный. Я сперва отнеслась к этому скептически, после долгих подборов кремов и мазей. Не так давно начались проблемы с суставами, а именно частые назойливые боли. Артропант же сразу проявил свое лечебное действие - боли заметно уменьшились после нескольких втираний. Бывало, что доходило даже до хруста в суставах, но после Артропанта такого не наблюдаем. Утром трудно было начать нормально ходить, а к вечеру колени отекали и ныли от усталости.. Чудес конечно не бывает и от одного применения боли не прошли. Появилась необходимость в действительно эффективном средстве от боли в суставах. Но через неделю начал замечать, что утром стало на много легче входить в дневной ритм. Подруга как-то посоветовала приобрести крем Артропант. Крем мне понравился, поскольку удобен в применении и очень действенный. Не скажу, что боль сняло, как рукой, но всё же заметное облегчение я испытала, так что кремом довольна. Пользуюсь все около двух недель, но уже чувствую себя гораздо лучше и не страдаю от регулярных болей в суставах. Диагноз полиартрит у меня давно, обычно удавалось выходить в ремиссию, но видимо возраст берет своё, и последние годы все НПВП и хондропротекторы помогают лишь на короткое время. Стала искать новые способы лечения, нашла этот крем и считаю его своим огромным везением! Помню, моя бабушка с трудом доставала и принимала какое-то редкое лекарство на основе пантов марала и считала его очень действенным, и теперь я сама убедилась, каким действием обладает этот редкий и ценный компонент! Отеки спадают чуть ли не на глазах, на мелких суставах быстрее, на крупных медленнее, но тоже эффект очевиден. Боли значительно уменьшились, на фоне применения крема стало не так трудно заниматься ЛФК. У крема приятный травяной запах, удобная для нанесения текстура. Теперь волнуюсь, как бы моё спасительное чудо-средство не пропало из продажи. Заказала этот крем для мужа на сайте, потому что отзывы о нем были хорошие. Муж работает монтажником в строительном отряде, очень тяжелая физическая работа. Когда приезжает с вахты, буквально пластом лежит пару дней. Стала мазать ему суставы и спину Артропантом и, знаете, мужу стало легче. Получил дозу облучения еще на службе в армии, с тех пор и начались проблемы. Тогда мне сестра дала попробовать свой чудо-препаратон для суставов, который купила через интернет. Не могу сказать, что излечился, конечно, нет, но боли стало меньше. К концу двухнедельного отпуска он почти забыл о боли. Раньше мог ночами вообще не спать, так крутило суставы, а теперь мажу вечером и сплю спокойно. И с утра легче втягиваться в работу, руки уже не такие онемевшие, как обычно бывает. Уже попросил сестру заказать и мне баночку Артропанта. Я обожаю фитнес, занимаюсь им профессионально и веду секцию для детей в спортивном центре. Нагрузки у меня немаленькие и я давно искала себе какое-нибудь средство для суставов, чтобы помогало и от ушибов, растяжений, и усталость снимало, и чтобы при этом минимум химии и побочных эффектов. Мы всей семьей недавно переехали жить за в частный дом. Попробовала несколько аптечных мазей, но не впечатлили они меня. Хорошее средство, всем моим требованиям удовлетворяет, аллергии не вызвало. Достраивали его, облагораживали не покладая рук все лето. Нелегко это нам,ским жителям далось: муж сорвал спину, таская тяжести, у меня мой давний шейный остеохондроз обострился и колени разболелись. Новая соседка рассказала, что лечит свой артроз кремом Артропантом, так его хвалила, что решили и мы попробовать. У мужа боли в спине прошли буквально за пару недель после начала лечения. А я мажу себе шею и колени постоянно, для профилактики. Три месяца назад я впервые совершенно неожиданно ощутил боль в большом пальце стопы. Боль была такая, что на следующий же день я поехал в больницу, первый раз в жизни. Поставили диагноз – подагра и сказали, что она неизлечима. Уже в почти ни на что не надеясь заказал крем Артропант, прочитал на сайте, что снимает боли при подагре. И каково было мое удивление, когда боль и правда стала уменьшаться. Использовал только полбаночки, эффект уже вижу: сустав не такой опухший и воспаленный, могу даже обычную свою обувь надевать. Показал упаковку и инструкцией своему врачу, она одобрила. С коленями у нее проблемы давно, деформирующий артроз. Несмотря на это она у меня очень активная, ездит на велосипеде, летом на даче все время. А этой зимой состояние с ногами резко ухудшилось, спуститься с 4-го этажа без лифта для мамы стало почти неразрешимой проблемой. Крем Артропант нам порекомендовала медсестра из поликлиники, которая своим родителям его заказывает. Что могу сказать – эффективно снимает боль, это факт. Мама добросовестно мажется уже месяц, отеки и нездоровая синюшность на коленях прошли, суставы более подвижные стали. Уверена, что к лету мама опять сядет на свой любимый велик.

Next

Болят колени после тренировки что делать, чем лечить и.

Болят колени и тазобедренный сустав что делать

Причин почему болят колени после тренировки — что делать и чем лечить, если они ноют и.

Next